5) Los juegos psicológicos bases de la comunicación en AT (Análisis Transaccional)

¡Lo se! Llevo desde noviembre con los post de AT un poco descolgados, pero este tipos de “pseudo artículos” me suelen llevar algo más de tiempos, sobre todo porque repaso apuntes, el vocabulario y la forma de expresión un poquito más (intento comunicarme de forma eficaz y a la vez que los que me leéis os enteréis).

Hoy quiero dedicar este post a una forma de “comunicacion” y una forma de relación que TODOS en algún momento hemos participado… son los juegos psicológicos… y si, son algo bastante chungo, más cuando se hacen crónicos o cuando nuestro mecanismo de relación se basa en ellos.Una vez más tengo que decir, y dejar por escrito lo que el otro día le comentaba a un amigo… que ir al terapeuta NO ES MALO… porque un buen terapeuta es el que te dotará de competencia psicoemocionales para que tu desarrollo se propicie de la mejor forma posible.

Para analizar una transacción hay que:

1. Averiguar quién está emitiendo una determinada información (Padre, Adulto, Niño)

2. Averiguar quién está activando la respuesta a esa información.

3. Visualizar en diagramas, por medio de flechas, las relaciones que se establecen entre los Estados del Ego de las dos personas.

4. Concretar en reglas el carácter de tales relaciones.

Los juegos psicológicosBerne los definió de la siguiente forma.

Un juego psicológico es una serie de transacciones ulteriores que se realizan sin conciencia Adulta, en las que se implican las personas de forma repetitiva, que conducen a un final previsible dentro del guión de cada persona que participa. En el final del juego las personas experimentan sentimientos parásitos y terminan pensando ideas que refuerzan sus creencias de guión.

De forma aun más simple, viene a decir que cuando dos personas se enredan en un juego psicológico, lo hacen dese desde estados del yo cruzados (transacciones ulteriores), estas transacciones o formas de comunicación tiene un mensaje explícito, pero uno muy potente soterrado que conecta con la otra persona y su guión. De manera que las personas van rotando en las distintos roles (perseguidor, salvador y víctima) ocupando tiempo, sin llegar a una conclusión satisfactoria y según la intensidad o la duración cargando a los participantes de sentimientos y emociones parásitas.
Los juegos están motivados por la ilusión arqueopsíquica de satisfacer necesidades arcaicas insatisfechas en el momento de las decisiones del guión de vida. Berne decía que los juegos, así como el guión del que proceden y al que refuerzan, pertenecen a los fenómenos transferenciales. El control del comportamiento es arqueopsíquico, y son un intento ilusorio de reproducir las relaciones con alguien del pasado y conseguir las caricias o la estructura que no se consiguieron en su momento.

  • ¿Por qué siempre me pasa a mí?
  • El mío es mejor que tuyo
  • Estúpido
  • ¿Por qué no…? Si pero…
  • Pata de palo
  • Alboroto
  • Rapo o violencia

La explicación de los juegos lo desarrollare en el siguiente post, con la idea de no cargaros en exceso de in formación.

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Los deberes de 3º de primaria….

Ayer, abriendo la opción de proponer temas debate e ideas para reflexionar en mi blog.Una persona cercana a mi y dicho sea de paso de la que tuve la gran suerte de que fuera alumno mío (en uno de los centros deportivos en los que trabaje) y por descontado, con la que me encanta debatir y “arreglar” el mundo. Me paso una foto, en ella había una lista de deberes que tenían que hacer los niños de tercero de primaria en verano.

Para empezar, tengo que recordar que un niño en ese curso tiene más o menos 8-9 años. Edad en la que ya he visto (para mi horror) algún que otro móvil o dispositivo con opción a Internet y, sin control parental de ningún tipo.

Antes de seguir con la lista de deberes, me gustaría menciona lo que Albert Einstein decía: “Temo el día que la tecnología sobrepase nuestra humanidad, ese día el mundo solo tendrá una generación de idiotas”…Es sabido por todos los sociólogos e investigadores, que cada generación ha tenido sus fases de crisis; y en todas y cada una de las etapas o al menos en la mayoría, la juventud estaba avocada al fracaso, era el fin de los tiempos y un largo etc. No quiero caer en la redundancia, pero bajo mi punto de vista, la generación Z (posterior a la millenial), es una generación perdida y nihilista, no es ni mejor ni peor… es simplemente distinta, no obstante creo que el uso excesivo de las TIC y el abuso sistemático de la tecnología generado que perdamos nuestra humanidad, nuestra empatía y en cierto modo nuestra “capacidad de ser humanos”.

Por eso, esta lista de deberes, me parece FABULOSA, soy de las profesoras (¡si!, además de doctora en ciencias de la educación, soy maestra con especialidad en educación física y psicopedagoga) que cree firmemente que los deberes son una “cabronada”. Que las tareas que se mandan fuera del colegio deberían utilizarse sólo en momentos concretos con el único fin de reforzar algunas cuestiones; por supuesto los borraría de los fines de semana y, en vacaciones haría algo similar a lo propuesto por el profesor Manolo.

Ver un amanecer.

¿Cuantos de vosotros lo hicisteis alguna vez de niños?, yo sencillamente jamás podré olvidarlo, a pesar del sueño, del esfuerzo, y de estar resoplando, aquella imagen valió segundo a segundo la pena…

Llamar o mandarle un mensaje a 3 compañeros/as de clase.

Esto es simple, se llama tener interés por los demás, es más si os dais cuenta pone LLAMAR o mandar un mensaje, y es que queridos míos el Whatsapp y las notas de voz nos han comido demasiado terreno en la comunicación.

Ver una película en familia

A este punto le añadiría que todos sin móvil, podéis llamarme loca, pero se ve una serie o una peli de forma distinta sin tener el teléfono entre las manos y pendientes de la 1.000 notificaciones de la redes sociales.

Cuidar una planta.

Es el primer elemento vivo que todo ser humano ha de cuidar, pues requiere de responsabilizarse y tener cierta disciplina…. si un niño (en este caso) no cuida una planta, ni se os ocurra pretender que cuide un ser vivo (vamos que no le compréis un perrito o un gatito)

Tirarte a la piscina y salpicar todo lo que puedas.

Creo que esa era de mis gamberradas preferidas…. sobre todo cuando el grupo de amigos estaba dormido o llevaba un buen rato tomando el sol

Mirar las nubes y ponerles forma.

Una de las mejores cosas que hay para pasar el tiempo, potenciar la imaginación, tomar el aire y reírse sin parar

Disfruta de tus amigos/as y familiares.

Según la fase en la que estemos y en los últimos años con el uso excesivo de las nuevas tecnologías y la excesiva programación del tiempo, disfrutar de verdad de los amigos y la familia está complicado.

Quiérete, cree en ti y cuídate.

Trabajar la autoestima, conocerse y creer en las propias capacidades son el pilar fundamental del desarrollo una autoestima y autoimagen sana. Aprender de uno mismo, busca los momentos, disfruta de ellos y la soledad

Caminar un buen rato sin zapatos.

Sentir la hierba bajo tus pies, o la arena… apreciar la temperatura y sentir. Conectar con la naturaleza.

Hacer al menos dos tareas del hogar.

Es algo que el niño debe aprender, tiene derechos, pero también responsabilidades; el hogar y la casa es conjunta y todos de una manera u otra han de participar y ayudar

Recoger conchas en la playa.

Pues no me habré pasado mañana buscando tesoros y maravillas enterradas en la arena… una vez más una forma de ocio distinto que potencia la imaginación y la atención…

Leer dos libros y algunos cómics. Visitar una biblioteca.

La lectura ( y a ser posible en voz alta) es vital para el desarrollo, para mejorar la creatividad, el lenguaje y la expresión tanto oral como escrita. Que lean los libros o cómic que quieran, pero que lean. y de paso en lugar de comprarlos, pasa por una biblioteca, tal vez descubras cosas sorprendentes.

Aprender a cocinar algún plato, con algún adulto.

Un poco más de responsabilidad, y saber hacer de cara a un futuro; JUSTIT y la comida chatarra a veces salva, pero como algo preparado en casa… nada.

Aprender a hacer algo nuevo. Aprender tres chistes nuevos

Somos seres sociales en continuo desarrollo y expansión de nuestras capacidades, hay que ofertarse cosas, no nacemos sabiendo… aprendemos y mejoramos con la práctica. Y desde luego el sentido del humor y la teatralización no es menos, así que los chistes siempre son un  buen comienzo.

Reírte hasta que duelan las mejillas.

Maravillosa risoterapia… viendo una peli, contando chistes… o porque algún amigo hizo y dijo algo tan gracioso que libero toda la oxiticina del mundo en tu cerebro e hizo que rieras como si no hubiera un mañana.

Dar todos los días al menos tres abrazos.Decir te quiero mirando a los ojos.

Cómo mamíferos necesitamos de los demás, del contacto para mejorar y desarrollar adecuadamente nuestras emociones, mejora de la percepción y empatía con los otros ¿Cuantas miradas y conversaciones nos habremos perdido por estar demasiado pendientes de las pantallas de nuestros smartphones… cuantos sentimientos atascados sin decir por miedo a que no fuera el momento adecuado.

Hacer dos amigos/as nuevos.

Hay que conocer gente, y sobre todo gente de verdad… no followers o contactos a través de la red.

Aprender un juego de mesa o de caras que desconocías.

Aprender siempre es bueno, y cuando se trata de juegos de mesa o cartas… la diversión está asegurada…..

Hacer limonada casera y tomarla bien fresquita, otra de las tareas es hacer helados o polos caseros…

Como lo casero nada de nada, y lo divertido que es hacerlo y lo rico que sabe cuando después te das el gustazo…

Ver una Puesta de sol. Mirar a las estrellas un buen rato.

Ver, sentir e imaginar una vez más, ver la inmensidad del astro sol…esperar, respirar y OIR. Parar esta locura de mundo y ESCUCHAR… tratar de localizar alguna constelación… sentirse pequeño en la inmensidad de la galaxia…

Comer fruta o verdura recién cogida. Hacer brochetas de frutas y comerlas

Pues anda que no habré cogido “dolores” de tripa por coger moras y comérselas del tirón…por no mencionar la maravillosa experiencia de arañarte las manos ente por meterlas en el zarzal. Y lo mejor de todo es después hacer las brochetas con lo que has recogido.

Acostarse una noche muy tarde.

Esta tarea es muy fácil y, mas para los adolescentes, recuerdo que en mi caso concreto aproveche la única noche que mis padres me dieron “vidilla” para ver el amanecer… cuando llegue a casa dormí como 18 horas seguidas.

Hacer un picnic en la playa o en el campo.

Algo divertido y muy entretenido, imprescindible llevar las palas para jugar en la playa y mucho factor de protección…

Hacer un collar o una pulsera para ti. Pintar y decorar piedras

De nuevo creatividad, trabajos manuales, entretenimiento con cosas comunes; hacer abalorios con hilos, cuerdas, lana… hacer un bonito pisapapeles, o un  recuerdo de algún sitio especial para ti.

Ver fuegos artificiales.

Por supuesto en las fiestas de los pueblos, tan típicas cada verano y en las que uno suele seguir disfrutando de las peñas y los quintos.

Visitar un museo o una exposición.

Cuando uno experimenta fuera de las obligaciones del cole, se da cuenta a veces que el arte embruja, llena y te hace volar. Te conecta con las emociones y te hace reflexionar…

Diviértete con globos de agua.

Pues no era divertido las guerras de globos de agua y llegar a casa completamente calado, para que tu madre o tu abuela dijera… cámbiate que te vas a resfriar…

Visitar un pueblo o una ciudad que no conozcas.

Turismo rural, igual encuentras sitios geniales

Haz deporte, canta, baila y juega. Disfrazarse…

Aprende cosas nuevas, muévete, disfruta, del tiempo libre y aprovéchalo al máximo, después de todo, para eso están las vacaciones. !Ah¡ y se quien quieras ser, sin límites, liberarse de lo común y dejarse llevar…la imaginación al poder…

Construir un castillo de arena legendario.

Creo que es una actividad que todos los niños deberías hacer, porque mientes construyes, mientras creas con tus manos, por unos instantes… todo es posible

Hacer una ruta en bici o patinando

Hacer actividad física a después de todo, y salir a tomar el aire. Estamos en una sociedad excesivamente programada, y precisamente ese exceso de programación “mata” y asfixia a los niños y a los no tan niños… así que hay que hacer cosas distintas, lo diferente muchas veces es una grata sorpresa.

Escribir o mandar una postal.

Escribir… y más allá de las postales, reconozco que me da pena la letra que tengo…por eso, creo que a todos nos vendría bien eso de escribir cartas a mano… retomar vidas costumbres que mantenían la ilusión viva.

Volar una cometa.

Una tarea más difícil de los que muchos se creen, no solo por el viento (que si…); sino por poder mantenerla tiempo en el aire y que con un  cambio de dirección del viento no termine reventada contra el suelo.

No tirar nunca basura en el suelo, la playa o el campo.

Es una cuestión de lógica, de cuidar un poco el medio ambiente y buenas maneras.

Escribir una historia o un cuento.

Crea, imagina…se el protagonista de un cuento de fantasía o de tu realidad, pero narra y exprésate, después de todo de distintos momentos, nacieron grandes narradores, escritores y poetas. todos tenemos algo que contar.

Lanzarte por un tobogán en el que nunca habías estado.

Como decía M. Cury no hay que temer nada en la vida, solo tratar de comprenderlo…

Y, para comprender hay que experimentar aquello que no hiciste nunca.

Construye una cabaña o un fuerte.

Crea, construye con tus manos, haz una casa encima de un árbol, tu refugio, tu lugar seguro, un sitio donde juntarte con tus amigos y pasar el rato. y por que no, donde hacer toda clase de juegos y “guerras” de globos de agua….

De las tareas propuestas, el profesor pide que se hagan al menos la mitad.

En definitiva,creo que son tareas geniales, que hacen que el niño sea un NIÑO, que se aleje de las obligacones, que se relaciones con as personas y que en defintiva desconecte; que para eso son las vacaciones escolares.

Convencionalismos (parte 2)

Pues bien después de casi 6 meses desde las primera parte y, teniendo en cuenta que tenía el blog un poquito abandonado, creerme que no ha sido un capricho si no más bien toda una serie de proyectos en los que estoy enfrascada y que os iré comentando cuando sean oficiales. Aunque si abro un paréntesis para decir que en el mes de agosto/ septiembre saldrá el primer libro en el que me han dad la oportunidad de participar con un capitulo. Dicho sea de paso, nada tiene que ver con las temática de este blog, que es un batiburrillo de reflexiones, vivencias y opiniones personales.

Por si a alguien le interesa, el título del libro es: La estrategia política del odio; psicosociología de la violencia colectiva. Mi parte sobre todo versa sobre los adolescente y las  nuevas tecnologías, las distintas formas de acoso a través de la red.

Dicho esto vamos a lo que de verdad importa en este post; los convencionalismos, bueno en realidad la segunda parte… creo que este post también ayuda y puede ir al hilo del anterior (¡Si! Es del la sentencia de la manada…en el que dije que hacia falta una educación afectivo sexual en condiciones). Así que hablemos de SEXO, de SEXUALIDAD DE GENERALIDADES Y PORQUE NO…ALGUNO PREJUICIOS…. En mi experiencia y bajo mi opinión (siempre digo lo mismo cuando escribo esta serie de post) y es, que mi opinión es eso solo, una opinión, basada en mis conocimientos y mi bagaje personal, por supuesto, se que mi realidad en variable y por suerte mi forma de en tender y apreciar la realidad varia y evoluciona con el tiempo.

En este post y para empezar me gustaría matizar algunos aspectos, que aunque “suelen estar claros” es mejor repasar antes de empezar, la casa se construye por los cimientos, si no sentamos bien unos pilares teniendo en cuanta que el mundo de la sexualidad humana es amplio y con demasiada frecuencia mezclamos ideas, en medio de toda esa vorágine de información nos hacemos un “cacao mental”. Así que EMPECEMOS!!!

En un cuerpo físico podemos distinguir:

1º) Esta el sexo cromosomático; si ¿os acordáis aquello que veíamos en ciencias naturales de las X y las Y? pues eso mismo, es lo que los cromosomas y el ADN nos dan y nos diferencias como hombres y mujeres, hormonas, aspecto físico y por supuesto el sexo genital.

2º) El sexo genital, relacionado con los anterior y, que diferencia principalmente a los varones de las hembras; lo masculino de lo femenino si os gusta más…más concretamente el pene y los testículos para ellos y la vulva y las mamas en ellas.

3º) La orientación sexual, es decir, la parte de una persona que se siente atraída por otro emotivo, romántico, afectivamente y por supuesto sexualmente. Existen 4 orientaciones sexuales (por ahora).

  • Asexualidad
  • Bisexualidad
  • Homosexualidad
  • Heterosexualidad

4º) El género, y la identidad de género está relacionado con lo anterior pero de manera distinta, ¿en que? pues es muy sencillo queridos míos para empezar la identidad de género se refiere a la conciencia de una persona de sentir pertenencia al sexo masculino o femenino. Es decir, una persona puede sentir una identidad de género distinta de sus características fisiológicas innatas.

A todo esto de la identidad hay que sumarle un factor CULTURAL, si, si!!! Cultura pura y dura, es decir lo que se supone que cada uno tiene que hacer, para lo bueno y lo malo. Eso va desde tópicos que parecen inofensivos a la creación de leyes sociales implícitas y explícitas que a veces nos limitan y rompen en muchas ocasiones la libertad de expresarse plenamente… Haciendo que el constructo social se contamine cada vez más y haga que las diferencias en lugar de unidos nos separen; por ejemplo esta el tópico de que los niños juegan con muñecos y las niñas con barbies, sesgos más arraigados como que “los hombres no lloran” o que las mujeres somos “seres sensibles por naturaleza”, por supuesto llevados a escalas extremistas pero reales el hombre activo y promiscuo “experimente o es un campeón” y la mujer que lo hace “Puta o cosas peores”….

Una vez hechos estos pequeños matices voy a tratar de ir liando esta especie de tormenta de ideas que se están agolpando apresuradamente en mi cabeza.

Los que me conocéis un poco (o mucho) sois consciente que con el paso del tiempo he madurado y con ello he asentado las bases de un pensamiento bastante lógico y relativamente sensato, es más me gusto cuando el otro día con una amiga mientras tomaba café, hablaba de mi tremenda lógica y coherencia… (a ver… que a veces yo también me lío, me agobio y reculo, pero intento en la medida de lo posible ser fiel a mis principios) señalo lo de relativamente porque en toda línea de pensamientos incide de lleno las creencias, la moral y la ética colectiva de los sujetos; pero no voy a divagar. De hace unos pocos años a la actualidad creo firmemente que lo que sucede entre dos personas adultas es válido siempre y cuando sea consentido, consensuado y seguro.

Como ya he dicho en reiteradas ocasiones la curiosidad es muy sana, es algo natural y que experimentar más allá de los convencionalismos es algo maravilloso. Creo que por eso se creo la saga de 50 sombras y otros libros de la literatura romántica erótica. Creo que la finalidad era de romper un poco con lo estandarizado, intentar dar un enfoque más abierto y una alternativa distinta a la sexualidad convencional, dicho de otra forma darle un toque picante al asunto…. no obstante desde mi entendimiento y mi opinión hay un error de base (centrándome ahora en el fenómeno Grey), si lo que pretendes en “normalizar” ciertas prácticas, juegos y demás, debería de ser de manos de unos personajes relativamente sanos emocionalmente, no de manos de un multimillonario que tiene problemas edipicos infantiles claramente traumáticos y que topan con la encarnación directa de la ingenuidad y la inexperiencia… vamos que desde el punto de vista clínico la historia no se sostiene, aunque eso sí…tiene “su aquel” en otros ámbitos y juegos.

Lo cual nos lleva a entrar ahora de lleno en el tema fantasías y deseos… señores y señoras…. las fantasías son eso… proyecciones que anhelamos, algo que nos inspira y nos excita pero que no necesariamente tienen porque ser cumplidas o, tal vez si… Eso ya depende de los prejuicios, de los permisos que uno se de a si mismo, y por supuesto de la confianza que tenga en la pareja o compañero/a que se comparta este tipo de practicas ¿por qué? muy sencillo; hay que tener confianza y valor en uno mismo para admitir esos deseos, que en la mayoría de las ocasiones chocan directamente con nuestra educación o con la propia sociedad en la que habitamos y por supuesto en la pareja de turno para expresarlos y llegados a un punto tal vez ponerlos en práctica…

Una fantasía no es mala en sí misma, siempre y cuando las personas accedan libremente a participar en ella… una fantasía es una idea sustentada en pensamientos utópicos a los cuales otorgamos más importancia y por ende más poder del que en si tienen, por eso y en general cuando se cumplen a veces uno se lleva un chasco y dice ¿tanto para eso? O ¿eso es todo…? Ainssss queridos lectores la imaginación es una herramienta abrumadoramente poderosa y la responsable de los mejores orgasnos; si eres capaz de penetrar en la cabeza de tu amante, de rendir la racionalidad al placer, si logras acallar los miedos y simplemente dejarte llevar vas a pasarlo muy muy bien….

En el sexo, en la sexualidad no hay verdades absolutas (como en casi nada en la vida) hay estándares y lo peor que se puede hacer bajo mi puto de vista es dar las cosas por sentado, es terrible no esforzarse en llegar más allá o peor aún, criticar y juzgar a alguien por sus deseos, fantasías o inclinaciones… si, si…ahora todos o una amplia mayoría de los que leéis este post pensareis para vosotros mismo ¡pero si yo no juzgo!, ¡si soy muy moderno y abierto de mente!,¡si soy muy tolerante!… Y no lo cuestiono, pero os hago una pregunta, ¿habéis visto la película adivina quien viene esta noche?, es una peli del año 1968 y os la recomiendo, es de una naturaleza distinta, pero con un trasfondo común… LOS PREJUICIOS todos somos muy liberales, abiertos y modernos hasta que topamos con algo o con alguien que chirría o pone a prueba nuestra lógica y entendimiento, y entonces… es cuando sale el “coco” aparecen los miedos y terrores y nos hacemos tinta encima como el púlpito de buscando a Nemo o peor aún, acusamos de “raro”, “obsceno”, “sórdido” incluso calificativos peores a quien tenemos en frente… ¡no se!, pero opino que por lo menos y si algo chirría con nosotros deberías de mantener la prudencia de decir, ¡”esto o aquello no casa conmigo”… ¡por ahora, o no me llama la atención!,¿no me o había planteado! o como seria mi caso concreto… ¿me lo puedes explicar para que lo entienda o lo vea de otra forma? no obstante si a ti te gusta y disfrutas adelante…!!.

Los juegos son eso…juegos!!!! No hay nada malo en ello siempre y cuando los actores tengan claro que es un papel en un contexto delimitado y concreto, con una normas y unos límites preestablecidos y que cuando se acaba el juego, el instante o la escena, cada cual vuelve a su lugar y a su ser y todos tan felices.

El sexo es algo maravilloso, evidentemente y lejos de huir del estereotipo de que solo es valido el sexo con amor, tengo que añadir que cuando esos dos componentes se dan juntos el resultado es mucho mas potente, no por el acto en si SI NO PORQUE RESPETAS AL MÁXIMO A LA PERSONA CON LA QUE ESTAS, no enjuicia, ni criticas, no reniegas y juzgas, simplemente te sientes libre para ser y compartir la intimidad con alguien y ahí creo que esta el secreto…más allá del enamoramiento o del amor, que son fantásticos dicho sea de paso, es la capacidad humana que tengamos de respetar a la persona con la que compartimos nuestra intimidad, de hacer de todo algo natural y no sentirse mal por ello, de entregarnos sin reservas y quitarnos los miedos a que las expectativas de nuestro amante nos otorgue una etiqueta capciosa, negativa o “positiva” pero con trampa…

No quiero que este post, sea un enaltecimiento feminista que critique ferozmente a los hombres y que de nuevo remarque las desigualdades que ya sabemos y que por cultura sigue impregnando nuestra sociedad….porque esa es harina de otro costal y en algún momento me lanzare a redactar un post sobre ello. En la cama, en la intimidad de las sábanas da igual el genero, en principio hay dos, aunque al asunto se pueden unir más personas queriendo descubrir y explorar, sentir y disfrutar.

La cuestión aquí no es si a tu pareja o a ti os gusta el sexo en grupo, o si mola más o menos que de de un azote, un correazo o si le plantas una mordaza para que se calle mientras haces alguna especie de escenificación; la base de todo es el respeto…RESPETO!!!! Es algo que cada vez veo menos, todo el mundo lejos de opinar, juzga y hace sangre, PUES NOOOO!!!! Dejar que cada cual haga su vida y viva su intimidad como le de la gana… en el sexo TODO VALE siempre que proporcione placer a las personas involucradas, para eso se inventó ¿no?, sexo, desnudez y orgasmos… placer elevado al máximo exponencial…ahora muchos podrían decir el archiconocido cliché de que ciertas prácticas “no son normales”…. sin ánimo de ofender… ¿alguien me puede explicar que es lo normal?!!!

Creo que la principal diferencia en todo esto, lo que separa una experiencia o querer desarrollar una fantasía, la diferencia ente lo patológico de lo que no lo es, es principalmente si se puede hacer más cosas; me explico, si en tu vida gira entorno solo a una cosa, a una determinada práctica, si en tu mente solo es capaz de recrear un único escenario (y eso va desde las prácticas socialmente convencionales a las más extremas que podáis imaginar) creo que algo chirría, si no eres capaz de abrir miras o ponerte en el lugar del otro, de conectar y empalizar con otro ser humano, amigit@ tenemos “un problema”…. pero todo esto lo dejaremos para otro post… la moraleja después de esta retahíla y palabrería es que NO TENGAS MIEDO, el miedo nos hace pequeños, nos resta y nos oprime. Como ya he dicho en otra ocasiones, quítate las cadenas de los convencionalismos, conócete a ti mismo y abraza incluso tu lado más oscuro, pues solo a través de las sombras somos capaces de ver luz y sentirnos auténticamente libres, olvida las opiniones negativas de ciertas personas, acalla los prejuicios, pues la mayor libertad que podemos tener por encima de todo es la auto conciencia y la libertad de poder expresarnos tal y como somos….

Estrellas fugaces…

Y hoy quiero escribirte de nuevo…

Ahora que la adrenalina corre aún por mis venas, aprovechando estos segundos en los que sigo drogada de ti y del hechicero y ciego deseo que se concentra en mi entrepierna… cada vez que estas cerca.

Necesito poner en papel ese pacto silencioso que no une, nos atrae y nos evoca una vez tras otra… ese que pacto taciturno, de fantasías y deseos cumplidos y por cumplir.

Un pacto acallado por caricias, gemidos y lujuria al que nos damos y entregándonos a nuestros deseos más profundos, depravados y perversos para liberar nuestra alma…

Ese pacto que segundo a segundo posa tus huellas dactilares en cada rincón de mi cuerpo y que harán que jamas pueda olvidar cada encuentro. Lo que más me gusta es que no hace falta forzar nada… nos miramos y entramos directamente el uno en el cerebro del otro; nos poseemos con cada sonrisa, mirada, y fantasía prohibida que trasgredimos una vez tras otra… el pacto que nos une nos recuerda que somos libres y volamos juntos… que nuestra esencia es la propia de almas libres que no están sujetas a los convencionalismos.

Somos almas raras y fascinantes, por eso como imanes nos hemos atraído… y sé que seremos siempre libres… que nuestro tiempo durará lo mismo que una estrella fugaz cuya estela deslumbra para después de todo no volver a ser los mismos nunca más.

Palabras robadas….

Y hoy eres tú quien roba mis palabras en este espacio… quién hace que por un breve instante y, que varias veces a lo largo del día mi cabeza vuele y recree esas deliciosas horas que pasamos juntos enredados en juegos en busca del imperio de los sentidos…

Porque la química y la complicidad es algo delicioso, casi adictivo…sobre todo cuando te dan confianza y te sientes en libertad, cuando das con alguien que te brinda la oportunidad de confrontarte y sacarte de ti mismo… que simplemente te hace volar libre… con luces y sombras…

Si tú luz me gusta, tu lado oscuro me fascina… porque quiero perderme en el, nadar entre sus olas, subir y bajar…. bucear evocar un remolino una vez tras otra perdiéndome en ti, en tus ideas y locas fantasías tintadas de órdenes y placer…

Se que mucha gente se pasa la vida soñando con el plan perfecto, la persona ideal, el amor idílico que ocupe nuestra vida…. la mayoría de la personas no dejan de soñar en aquello que les gustaría tener… y se pierden los momentos, el aquí y el ahora, descubrir el potencial de cada persona que se cruza en nuestra vida… cada persona que te brinda su tiempo, una sonrisa, un guiño cómplice, un beso y porque no… amor, pasión y conexión…. ya sea de un día, vario o muchos momentos.

La vida se trata de eso… de enamorarse de los momentos, los instantes; enamorarse cada día…

Lo mejor, no poner barreras en el corazón, dar lo mejor de ti y disfrutar de esos breves segundos que hacen que la vida sea sencillamente deliciosa, porque ahora querido mío… como ya es sabido…. estoy en el momento de en el que prefiero correr el riesgo que vivir el resto de mis días con la duda… acompañe y surquemos el infinito de posibilidades que se abren ante nosotros.

¿Y si eres tú…?

¿Y si después de todo eres tu…?, ¿ que pasaría si te quiero y te digo que deseo más que una amistad?, ¿Y si, en plena locura quisiera dejar todo lo racional y lanzarme a la aventura? ¿y, si por ambos cogería lo justo y me iría a cualquier lado, a cualquier país o rincón… cualquier lugar donde pudiéramos estar juntos?, ¿Y si quiero ser parte de un nosotros… de un todo? ¿ y si quiero, entrar en tu mundo integrándote en mi vida y viceversa?….

Tengo un deseo que se agolpa constantemente en mi pecho, que inunda todo mi ser, mi cabeza y mi razón… mi corazón palpita y repiquetea enloquecidamente.

Pero a pesar de esta locura, de esta efervescencia… hoy te escribo y te digo claramente… que eres tú… que en el fondo de mi ser se que te estaba esperando y que quiero formar parte de todo aquello surja de ahora en adelante… porque a pesar de haber creído en el amor y a pesar de haberme caído… antes pensaba de forma distinta, buscaba que me completaran… pero contigo… en tan poco me he dado cuenta que no quiero que me completes… quiero que nos complementemos, que disfrutemos y vivamos juntos esta nueva oportunidad que se nos presenta… quiero que juntos seamos la mejor versión de nosotros mismos.

Ve y sé feliz…

Creo que en ninguna de nuestras conversaciones te he dicho que adoro los cumpleaños… es más me encanta cumplir años.

Para mí esa fecha, ese día celebra que con cada ciclo, con cada año estas menos sujeto, menos encadenado a las trivialidades sociales y que si te empeñas un poquito cada año es un paso más en tu conciencia… siendo cada vez más libre.

En estos días que estoy sola y recuerdo aquellos días… nuestra historia y se perfectamente que fuimos un cuento breve que leeré mil veces… porque como bien dice esa frase que es viral por la red… “la vida no se mide por los sucesos o las cosas que te van pasando… si no por aquello que te deja sin aliento y marca un antes y un después”.

Hoy quiero contarte un pequeño secreto, hay todo un mundo esperándote ahí fuera, ciudades maravillosas, arte y música; personas y culturas increíbles… auténtica belleza y esta todo al alcance de tu mano, puedes tener aquello que quieras… obviamente te invitaría a venir, te ofrecería dejar todo y volar libres… pero ambos sabemos que no aceptarías mi oferta. Tal vez en otra vida podamos coincidir y me dejes mostrare la belleza del mundo, no olvides estas líneas, recuerda mis palabras…

Recuerda que lo he intentado, he tratado de hacerlo bien, he dado lo mejor de mi, pero no se que pasa, que siempre hay algún problema, algún obstáculo… algo que nos separa o reabre una brecha… lo siento tanto… daría lo que fuera porque todo esto fuera de otra manera, que tuviéramos una oportunidad de ser… se que esto es difícil para ti, pero también lo es para mi, hemos conectado de una forma que creí imposible… pero a veces eso no es suficiente; no quiero hacerte daño y aunque me duela escribir cada una estas líneas… solo deseo que seas feliz y ojalá los dioses te den aquello que estas buscando… ojalá seas feliz.

Sin redes sociales 2.0 una mirada al otro lado…

¡Bueno bueno….! pues aquí estoy de nuevo…

¡Si, sigo viva! Tras el silencio de la última semana e inactividad de las redes sociales; tras un apagón radical de las tic´s, el cual por si os pica la curiosidad no ha sido ni más ni menos que por dos motivos; bueno en realidad tal vez por tres…

La primera y la más importante. Tras haber hecho una estimación del tiempo que paso contestando WhatsApp en “chekear” instagram, facebook y publicar en el blog… una servidora, que creía que su consumo de datos y uso de las tic´s era razonable, se ha dado un OSTION padre. Tras hacer una estimación del tiempo que uso el smartphone; para mi estupor me he dado cuenta que de media uso el móvil 3 horas al día, lo cual me supone 21 horas semanales… así que pierdo CASI UN DÍA DE MI VIDA A LA SEMANA EN GESTIONES VARIAS CON EL MÓVIL!!!!!

Segundo. Demasiado ruido; muchos grupos de trabajo y colegas que al final me absorben y me restan de hacer cosas; en sí no es que sea malo… es simplemente que tenia “demasiado ruido” en mi cabeza y en mi día a día y necesitaba silencio.

Tercero… Por morbosa curiosidad quería comprobar que pasa con mi red social, sin redes sociales.

De estos tres motivos quiero dejar claro que este post no es un discurso “radical” e incendiario sobre las redes sociales o en su defecto anti redes sociales…ya lo comenté en el post de viviendo en casas de cristal. Si no lo habéis leído aún, os invito a a que lo hagáis.

Estas líneas son más bien una plasmación e impresión del modelo de relaciones sociales y de comunicación que se esta adquiriendo en los últimos años entre las personas. Con este post simplemente trato de plasmar mi experiencia, exponer ciertas impresiones y tal vez hace pensar un poco…como siempre trato de hacer con estos escritos.

No debemos olvidar que el ser humano es social por naturaleza, necesitamos de los demás para nuestro correcto desarrollo, pero últimamente tengo una sensación extraña… sinceramente cada vez tengo más la impresión que soy de marte; no se si es porque me cuestiono demasiadas cosas, o tal vez porque tengo demasiadas “pelotas” y me da por hacer “experimentos” que dan como resultado conclusiones que me generan mucho “asquete” a la par que miedo.

En la era de la tecnología en la que tenemos una sociedad que todo es aquí y ahora, en la que todos vamos corriendo como auténticos descerebrados y estamos tan ofuscados en el momento que se nos olvida disfrutar del propio instante… me da por preguntarme ¿que sucede con nosotros?; es decir ¿que sucede cuando vamos tan rápido y tan a piñón fijo?

No se quien dijo aquello de… si no esta en la red, no ha pasado. O tal ver la expresión exacta era; si no estas en la red no existes… Creo que fue en el 2013 el músico Carlos Jeam.

La verdad que no hay forma bonita ni elegante de decir lo siguiente, así que simplemente lo haré…

NOS HEMOS CONVERTIDO EN UNOS MALDITOS AUTÓMATAS DETRÁS DE LAS PANTALLAS DE NUESTROS SMATHPHONES…

Pues si señores… ¡Lo he logrado…. ! he pasado 1 semana entera desconectada del mundo.

Cree una carpeta y metí en ella todas las redes sociales y servicios de mensajería, cerré todas las sesiones y apague hasta la ultima notificación, sonido y rastro de aviso para después ponerlo en la ultima ventana de mi móvil, por último simplemente me senté a esperar y a VIVIR MI DÍA A DÍA SIN TECNOLOGÍA…. Menuda locura… ¿o no?

He pasado 178 horas sin Tic´s, sin redes sociales, eso quiere decir que he convertido mi super Iphone X de 256gb… ¡sí! el pepinazo de móvil que tengo, en un reproductor de música, que recibe puntualmente sms y LLAMADAS DE TELÉFONO.

Han sido 10.680 minutos muy curiosos y sinceramente 640.800 segundos que me han hecho reflexionar mucho.

¿Sabéis que es lo que más me inquieta? ¿Lo que más controversia me ha creado?… Algo sencillo, una idea de los más simplista… pues que NADIE, a excepción de mis padres, me a llamado para saber cómo estoy (obviamente en ausencia de actividad y horas de conexión en la red).

Perfectamente me podría haber pasado algo grave, o trágico…. pero sencillamente NADA…. ni una llamada perdida, ni un sms de ¿estas bien?…

¡Vale! lo admito, puede que no sea la persona más cariñosa del mundo, ni la más expresiva; no obstante los que me conocéis sabéis perfectamente que no lloro sangre como les pasa a los chupasangres de la saga vampiros sureños.

Me atrevo a decir sin tapujos que me entrego de verdad a pocas personas, aunque ayudo siempre que puedo y esta en mi mano (es una cuestión de ética y algo de lo que no me arrepiento)

En esta desconexión me a aplastado una certeza que no quería ver. A pesar de creer firmemente en la bondad del ser humano no puedo obviar ciertos detalles… porque la verdad es que hay cosas y COSAS… lo triste es que no hace falta ser sociólogo ni hacer trabajo de campo para saber que estamos en una espiral de individualismo.

Creo que la tecnología poco a poco nos ha comido el terreno, a generado herramientas muy útiles que mal utilizamos y, que lejos de unirnos nos ha separado.

Si a eso le unimos que estamos inmersos en una espiral de atrofia/anestesia emocional producto de la sociedad tecnológica en la que estamos y reforzado por nuestro “amado” sistema educativo, el cual a pesar de todo sigue centrándose en la productividad, el individualismo y en reproducir contenidos como si fuéramos fotocopiadoras, carentes de cualquier criterio propio y pensamiento crítico… pues que voy a decir… QUERIDOS MÍOS SE MASCA LA TRAGEDIA.

Y lo lo digo en el sentido que bauman expresa en su libro amor líquido, sobre la fragilidad de las relaciones humanas o en el libro de educación emocional de Claude Steiner. Libros que os recomiendo este mes, si tenéis ganas de hacer un poquito de introspección.

Hemos dejado de pensar en conjunto (a modo de colmena) y nos hemos centrado solo en nosotros mismos, hemos perdido de vista al mundo, a nuestra sociedad y si me apuráis, a nuestro círculo primario relacional.

Somos claramente una sociedad rota y valcanizada en la que hemos dado demasiado poder al “miedo”, al “camelo” de creer que estamos solos y a esa ficticia popularidad mediática inflamada por la dopamina que tiene nuestro centro del placer atrofiado y pendiente de los “likes”, los seguidores y de las solicitudes de amistad virtual… una mente mermada por ese reconocimiento virtual que cuando desapareces de la red hace que NO EXISTAS!!!!

Lo verdaderamente grave es que estamos perdiendo de vista lo realmente importante. Que es vivir la vida, disfrutar del momento… los lazos humanos y las relaciones de verdad.

No hay una solución fácil, ni bonita… pero os voy a proponer algo… algo que creo saludable y necesario. Os vito que cada “x tiempo” hagáis un pequeño apagón de redes… (48-72 horas) que centréis vuestra vida en vosotros, en la familia, en los amigos. Que tratéis de conversar y ver una película o una serie de verdad… que habléis, divaguéis y penséis en grupo… que disfrutéis de la compañía de otros y, que si así lo sentís llaméis por teléfono y preguntéis… ¿que tal estás? Simplemente quería charlar y saber de ti…

Recordad el diálogo de matrix entre Morpheo y Neo…

“Esta es tu última oportunidad. Después de esto, no hay vuelta atrás.

Toma la píldora azul: el cuento termina, despiertas en tu cama y creerás lo que quieras creer.

Toma la píldora roja: permaneces en el país de las maravillas y te mostraré qué tan profundo llega la madriguera.

Recuerda, todo lo que estoy ofreciendo es la verdad, nada más.”

¿Aceptáis el reto?

A mi mus@…

Si existiera la capacidad de detener el tiempo… simplemente lo estancaría una o dos décadas en el instante que tus ojos se posaron en mi alma….

Esos ojos… ese preciso momento en el que pude verte, en el que tu mirada se cruzó con la mía y traspasó mi ser de arriba a abajo… ese segundo en el que llegaste a lo más profundo de mi anima…

En el segundo en el nuestras manos, nuestros cuerpos al igual que un iman se atrajeron, cuando nuestros labios se rozaron lo supe…tuve la certeza más aplastante de toda mi existencia, sentí emociones de las que no era consciente; pero a la vez experimenté una profunda y terrible sensación de pánico que me paralizó… miedo, angustia y ansiedad ante lo desconocido…

Quise evitarlo, frenarlo….pero al final me fue imposible y cedí mi voluntad… Me abrí a la vaga posibilidad de viajar a tu pecho, a tu sonrisa y a explicarte todo lo que pienso y siento por ti, contarlo en forma de metáforas cargadas de magia… en códigos que tan solo entendamos tu y yo.

Cada noche te extraño y desearía poder despertar a tu lado para abrazarte, sentir tu olor, ese aroma que me transporta al paraíso haciéndome sentir como en casa.

Desearía susurrarte palabras que alimentaran tu alma y nutrieran tu espíritu; desearía una noche tras otra que sucumbiéramos juntos al mundo de morfeo donde todo es posible y nada acaba jamás…. porque se en el fondo de mi ser se que eres TÚ! Siempre has sido tú… a pesar del tiempo, la distancia y la vida que nos separa… SOLO TÚ!

Pensar menos y sentir más…

Menuda noche “toledana” que he tenido… a pesar del tiempo me sigue resultando curioso como a veces esa lengua tan larga y afilada que me caracteriza puede jugar en mi contra…. pero bueno; una toma decisiones más o menos acertadas y después solo queda esperar a que todo se desarrolle como debe.

Lo que si es cierto es que en ese tipo de situaciones (al menos a mí me pasa) es que la incertidumbre ahoga, te aplasta en la cama del mismo modo que cuando tienes una crisis de parálisis del sueño… y es peor cuando todo va aderezado de música, cuando escuchas canciones que conectan con tu estado emocional y lo hacen más palpable.

Anoche estaba tumbada recreándome en las sensaciones que subían y bajaban, y de golpe, sin saber por qué o cómo, en esa vorágine emocional, en ese preciso instante en el que mi cabeza iba a toda mecha sonó LA CANCIÓN…

Un pequeño fragmento, una secuencia de acordes y palabras, frases musicales que evocaron un sinfín de imágenes, recuerdos seguidos de sueños y “expectativas” un torrente de emociones que caían en cascada y se entremezclaban con el sabor agridulce de la nostalgia… tome conciencia de que mi cama se había quedado infinitamente grande por no tenerte a mi lado; por entender que nunca estarás en ella, al descubrirme extrañando la posibilidad de una intimidad real contigo, de desear el tacto y el olor de tu piel. Agobiada por sorprenderme de añorar las ansias de posar mi cabeza sobre tu pecho, para poder escuchar el palpitar de tu corazón…que al igual que el canto de las sirenas, me arrullaría suave y lentamente calmando el astio de mi alma…

Sorprendida al darme cuenta que mi libertad por primera vez en años me asfixiaba, me ahogaba la duda de no saber si podremos vivir las mil y una locuras que habíamos planeado y soñado… y de nuevo me abrumó la idea de extrañarte tanto… porque en muy poco me has ofrecido un mundo, ¡tu mundo! … en un ínfimo lapso de tiempo me has “enganchado” has vampirizado mis emociones y me hiciste esclava de tu mente.

La duda y el miedo penden sobre mi cabeza como espada de damocles, asustada por que tus propios temores te hagan huir al sentir que tu carcasa se resquebraja como al caballero de la armadura oxidada…

Solo te puede decir, que vida es para vivirla… es la mejor enseñanza que he aprendido. También he aprendido que las personas nos equivocamos, nos precipitamos y tenemos la oportunidad de “arreglar” los agravios cometidos…. pero sobre todo he entendido que hay que pensar menos y sentir más, por ello, te propongo algo…

Vivamos a tope, como si el mañana no existira, disfrutando de cada hora, de cada minuto, segundo a segundo hasta la sinrazón, embriaguemonos de la vida misma; sin temores, y sin miedos, dejandonos guiár por nuestra intuición…solo vivamos y démonos una oportunidad…porque se… que somos almas afines.