“Hasta que lo inconsciente no se haga consciente, el subconsciente seguirá dirigiendo tu vida y tu lo llamaras destino”.

Buena y productiva noche….a pesar de tratar de apagar mi cpu mental…eran las dos y seguía con el run run en la cabeza producto de cierto análisis del post de ayer con un buen amigo…que dicho sea de paso nos asustamos/ sorprendimos de forma mutua con nuestras “divagaciones” pernoctas.

Los que me conocéis sabéis que soy relativista por naturaleza no me gustan los absolutos, también es cierto que mi tendencia natural suele derivar en sembrar con según que temas, cierta polémica y aplicar aquello de “que se dice que me opongo”.

Carl Jung psiquiatra que inició junto a Freud el movimiento del psicoanálisis dijo.: “Hasta que lo inconsciente no se haga consciente, el subconsciente seguirá dirigiendo tu vida y tu lo llamaras destino”.

Dicho esto, hablemos del “Destino” y de esa clase de decisiones que condicionan tu vida, obvio es que todo tiene impacto (en mayor o menos medida) en nuestras vida y por ende en la de las demás personas que pasan por ella, y si no recordemos el ya conocido “efecto mariposa”, pero no vamos por ahí…

Unamos el destino con el amor…

En determinado momentos, compartimos un tiempo con X persona y por circunstancias (bien porque no se ha dado la situación, porque la otra persona cometió un agravio o porque tu mismo la dejaste escapar) la vida os separa. El caso es, y, aunque en el momento todo parezca dramático (mentes a cupido, su descendencia y clames al cielo que nunca volverás a enamorarte) que sigues con tu vida, conoces a gente maravillosa y diversa, que te hace crecer y enriquecerte como ser humano pero nunca es auténtico, no es como “aquella chic@” que marco un antes y un después; estas a gusto e incluso podrías ser razonablemente feliz incluso asentarte con esa nueva persona, pero tu alma no la reconoce como “LA PERSONA”…no te manda las señales que te hagan “dar el paso”.

Será entonces que ¿aquel antiguo amor nuca se fue?…¿hasta donde llega la idealización de alguien que sientes que era tu alma gemela? Y en consecuencia ¿donde comienza el amor verdadero que nunca se extingue; ese del que se habla en libros, se interpreta en películas y que hace que la vida sea un extasis sin igual? En resumidas cuentas IDEALIZACIÓN VS AMOR VERDADERO y para aderezar el coctel ¿que papel juega el destino en todo esto?.

Creo que todos tenemos una misión, un plan que armoniza exquisitamente con el universo, pero también es cierto que no esta escrito en piedra, no importa las vueltas que des, las subidas y las bajadas o los atajos que quieras tomar…al final cumplirás la función que tu alma tiene en esta vida…por lógica igual pasa con el amor, puedes dar mil vueltas, establecer mil relaciones, tal vez en una de ellas hallar a tu alma gemela y, en algún punto “perderla”, pero si tu destino es que estés junto a ella/el, lo harás…puede que no sea ahora, en este instante; puede que tengas que recordar a tu esencia lo maravilloso que fue y porque la/ le dejaste ir, incluso puede, que aquella persona fuera tan especial que condicione de forma inconsciente a través de proyecciones, deseos y anhelos el resto de parejas que tengas… nunca se sabe, tal vez suceda que solo compartas unos meses al final de tu vida…pero si has de estar y compartir…lo harás y solo por eso merece la pena amar y dejarse amar.

Solo por la posibilidad de gozar de unos efímeros momentos de plenitud con la persona que sientes que es tu completitud merece la pena mil errores (que no lo son, en tanto en cuanto sepas dar el enfoque correcto)…porque si hay dos certezas en esta vida es que.:

1) que de todo se aprende y que todo, hace recordar cada vez más cual es tu esencia verdadera.

2) que la vida es un regalo que merece la pena vivir instante a instante a pesar de la presencia de ciertas dificultades y de etapas oscuras…

Porque y como dijo Gandi en su día. TODO LO QUE HAS EN TU VIDA SERA INSIGNIFICANTE, PERO ES MUY IMPORTANTE QUE LO HAGAS PORQUE NADIE LO HARÁ.

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Quiero que sepas, que cada día intente llegar a ti, quise amarte y conquistarte, traté de ser comprensiva a cada momento y gestionar lo que no entendía de la forma más adulta… pero hay rechazos que duelen… duelen y mucho.

Hasta hace unos días casi me había hecho a la idea de que seríamos solo amigos, cosa que me costó horrores (para que negarlo)… pero se que eres buena persona, has sido bueno conmigo y, a pesar del poco aprecio que le tienes a tu propia existencia (cómo sueles decir) o, que seas un fantasma analógico en una era tecnológica muy rápida… eres un buen niño y por eso he luchado hasta el final… no obstante para hacer un poco “dramático” todo… diré que en este kamikaze intento de llegar a ti… he “muerto” como el general caster… con las botas puestas.

Enamorarme de ti, ha sido lo más bonito que me ha pasado en mucho tiempo… abrumador ¡si!, pero algo precioso que jamas olvidare. Pero a día de hoy y después de los últimos acontecimientos (para los cueles, estoy segura que habrá una razón de peso) creo que sencillamente no puedo más… creí sinceramente que el sol volvería a salir hoy… que podría verte, abrazarte y… sentirte de nuevo. Pero parece que finalmente no pasará, creo que todo ha sido un espejismo, soñé en poder volver a perderme en tus ojos, en tu sonrisa, escuchar tus expresiones y verte gesticular como solo tu lo haces… de ese modo mi malherido corazón volvería a latir, porque tengo que decirte, si aún no eres consciente de ello… que tenerte cerca es experimentar la ilusión y alegría que un niño tiene la mañana navidad; tenerte cerca es un sueño que creo que jamás se cumplirá… por eso creo que esta es en cierto modo esta es una carta de despedida…

Sabes que abrirse y exponerse emocionalmente no es fácil… al menos para mi. Pero contigo me desnude en todas las formas posibles por ello me has visto “ tal cual soy” sin filtros; has podido ver una buena parte de Irenita; has visto mi alma al desnudo y aunque por desgracia mis sentimientos no han sido correspondidos te doy las gracias porque no los has negado o te has burlado de ellos, has visto parte de mis cicatrices y, aunque no sabes su historia… al menos no te tapaste la cara cuando las vistes.

En mi purgatorio particular, he estado escuchando últimamente a bastantes cantautores… y releyendo novelas y poemas cortos…. Loreto Sesma, Benedetti, Becquer…. Ahora es el momento en el que me imaginas en la barra de un bar, tomando tequila por los amores perdidos o no correspondidos (al igual que hacia Chavela Vargas… pero sin salir a tiros en plena fase de delirio…)

Si he sacado algo en claro en esas lecturas, es que parece que hay que ser muy valiente para enamorarse, para dejarse llevar por el corazón eludiendo lo que la razón grita a pleno pulmón… que si tenemos miedo al amor es porque en algún momento nos hicieron daño (una, dos o tal vez más veces) tenemos miedo porque en algún momento un huracán atravesó nuestra existencia y dejó nuestro mundo vuelto del revés… pero a pesar de eso… siempre he querido apostar de nuevo, cuesta y mucho y como diría Loreto Sesma si no has muerto al menos 7 veces en vida… es que no has vivido realmente. Hay que que tener un par de cojones y mucho coraje para enamorarse; porque aquel que te sonríe y te da besos es el mismo que una mañana cualquiera dejará las sábanas frías y un hueco imposible de llenar en tu cama…

Hace tiempo te hable de la teoría de la profecía auto cumplida y puestos a confesar en el fondo siempre he sabido que estaría sola… en compañía de los desgarrados versos de Carlos Sale que me recuerdan a menudo lo jodida que puedo llegar a estar…

Y ahora quiero darte las gracias, porque has sido una de las mejores inspiraciones que he tenido en la vida… y aunque haya perdido como los gatos otra vida… se que ha merecido la pena… y quiero que sepas que si te ahogas o si necesitas algo, aquí estaré… porque eres tan “jodidamente” extraordinario que siempre tendrás un pedacito de mi corazón. Hagas lo que hagas y decidas lo que decidas… sé muy feliz bichito…

Nada esta realmente muerto si deja un buen recuerdo…

¿Sabes una cosa bichito? Llevo unos cuantos días dándole vueltas a la cabeza y no dejo de pensar una y otra vez que me resulta muy curioso como a veces el karma y el universo coinciden, se miran fijamente… para después darse la mano y entonces de sopetón descubres la verdadera ironía de la vida… y ¡si!, estoy intentando ser sarcástica, porque ahora miso es lo único que me queda en el cuerpo, acidez, sarcasmo y probablemente aunque me cueste reconocerlo una buena dosis de dolor emocional.
No se que me “duele” más, si haberte dicho lo que sentía y en consecuencia haber vencido todos mis miedos enfrentándome a lo que mi cabeza y lógica decían o, que como un fantasma analógico hayas desaparecido…. y, que hayas en cierta forma, faltado a tu palabra.

Ahora mismo estoy enfada y sinceramente no me gusta. No me gusta tener estas emociones negativas, pero sobre todo más allá del colapso emocional que me sobrecoge desde aquel 25 de marzo, tienes que saber que todo este huracán rompe mi equilibrio, me resta energía y me hacen estar a otras cosas; han revivido cosas que no son positivas en mi vida.

Quiero que sepas para tu tranquilidad (aunque tengo serias dudas de que llegues a leer este post), que lo que realmente me jode no es el rechazo, ni el dolor que aún me sobrecoge muchas noches a modo de pinchazo en el pecho o pesadillas… sino la decepción que siento por momentos, daría “mi reino” por poder tener en directo esta conversación contigo y decirte que, a mi modo de ver te has comportado un “poquito mal”; JODER… TE NECESITABA, y no estoy hablando del aspecto afectivos, emocionales o sexuales. Necesitaba tu apoyo y que me echaras una mano, necesitaba tu templanza, tu determinación y tu seguridad, tal vez… un abrazo; necesitaba un amigo y tu… NO ESTABAS…
A día de hoy sigo “desnuda”, con todo mi cuerpo y el alma en carne viva… aunque me dijiste que me quites los límites periféricos… ahora mismo no puedo, pero he concluido que no puedo seguir esperando actitudes o acciones por tu parte (por muy lógicas que sean para mi), no puedo seguir persiguiendo a un fantasma, así que opto por escribir estas líneas para así de forma simbólica tragarme el dolor, la angustia y el desaliento que siento… Desde hoy trataré de buscar la forma de pasar página y volver a tomar el control de mi vida para de esa forma, al igual que el ave fénix… pueda morir para así volver a renacer y ser yo misma de nuevo.

Pd/ A pesar del dolor que pueda sentir, no interpretes estas líneas como un destierro o un olvido; si algún día llamas o buscas la forma de comunicarte no habrá rencores… porque como te dije… nada esta realmente muerto si deja un buen recuerdo.

Recomenzando…

Se suele decir que no hay mal que por bien no venga; pues bien…en los últimos meses, en lo que he tenido el blog algo abandonado, no por un capricho… sino porque realmente estaba bloqueada e inmersa en un ajuste emocional importante, no tenía energía real para sentarme y escribir. Además, para que mentir, las pocas veces que lo intente, salían textos poco creativos que rozaban en ocasiones lo extravagante y sin sentido.

Pues bien, después de estos meses en los que “Calcifer” literamente casi me consume…

Por cierto, para los que no sepáis de que va la película y por ende no hayáis leído la entrada con ese nombre, os preguntareis ¿quien es “Calcifer… pues os diré a modo de resumen que es el pseudónimo que he puesto a mi última amante/intento de pareja.

El caso es que esa personita, con la que aun mantengo “cierto” contacto, a pesar de no estar juntos, de que nuestra historia no haya salido bien, sigo pensado y diciendo que es un buen chico. ¿Y porque estaba casi consumida, carente de energía? Pues sencillo, en toda relación o al menos así ha sido mi experiencia, la parte a la que dejan lo suele pasa un poquito peor… No tengo miedo a reconocer que me enganche a un juego algo peligroso, creo que ya he dicho en algún post, que la peor adicción que existe es la que se tiene a las personas… y eso me pasó a mi, me “enganche” pero por suerte he logrado salir “de el”, y lo mejor de todo, es que ha sido sin excesivos daños colaterales y con un duelo que no ha sido en absoluto traumático, casi a penas doloroso. Ha sido lo más parecido al proceso de desecar una flor…poco a poco se ha consumido hasta que no ha quedado más que el recuerdo de lo que era, sin angustias, sin rencores… solo un bonito recuerdo, que me ha servido una vez más para aprender de mi misma y, de lo que quiero y no en la vida.

Lo que me ha sorprendido ha sido la rapidez… llevaba mas de un mes rumiando la idea de dejarlo, de dar carpetazo final a todo, porque veía que ese juego, aunque divertido, y muy motivador no me llevaba a nada bueno, solo me hacia “daño”… en estos meses desde que me dejo, aunque mi vida no se paró y tuve varios “romances” superficiales, esos amores transitorios que eran un intento de poder salir de mi enganche… nada me ayudaba realmente, el motivo era muy simple… porque en el fondo NO quería.

Pero los acontecimientos previos a fin de año lo han cambiado todo… ha sonado ese “clic” en mi interior que ha generado EL EFECTO DOMINÓ que ha logrado sacarme de golpe y porrazo de mi enganche… Ahora estoy aquí delante de mi ordenador tratando de escribir, intentando ordenar mi cabeza que después de dos días inundada de dopamina, serotonina y endorfinas comienza a aterrizar y ver las cosas con cierta claridad.

Estoy sentada delante de mi Mac y escribiendo estas líneas, porque estoy intentando abrir mi corazón de nuevo… Calcifer no fue en si “un amor”, fue una persona que me engancho, y al que le di más poder del que debía/merecía.

Pero ahora estoy un poco nerviosa, porque he tenido la suerte de conocer a alguien y esa persona me ha generado el querer hacer las cosas de forma diferente, intento respirar y tomar conciencia de mi estado emocional. Tenéis que creerme cuando digo que cuesta mucho distanciarme del coctel de hormonas que inundan mi sistema límbico en estos momentos. A ratos me siento emocionada, ilusionada, pero también algo recelosa y angustiada. Hacía más de tres años que no experimentaba un vinculo emocional con nadie, en cierta forma se que el haber pasado una noche cargada de momentos distintos, únicos y diferentes a lo que hubiera podido imaginar o programar en cualquiera de mis múltiples fantasías… no a ayudado mucho a que pueda tomarme la situación con cierta calma.

Creo que la base o lo que podría decir que ha sido el inicio de este torrente emocional ha sido darme cuenta de que he sido capaz de vencer uno de mis grandes limites (pasar la noche y dormir con alguien) y en concreto a quien va dirigido este post. He vencido uno de los mayores miedos que tenia, el de generar intimidad autentica, recuerdo cuando me desperté y le vi, inmediatamente se me dibujó una sonrisa de oreja a oreja, fue una sensación rarísima, mezcla de felicidad, pero también paz.

Así que aprovecho esta carta para recordarme algo, para expresarlo y darme los permisos emocionales correctos. Hoy y desde hoy se que voy a vivir cada instante…. quiero que cada momento sea único y distinto, por una vez me niego a pensar que sucederá mañana, dentro de un mes o un año… por primera vez en mucho tiempo, quiero seguir con mi vida y preferir-te en lugar de necesitar-te… quiero expresarme libremente sin temor y me otorgo la aquiescencia para hacerlo con elegancia y elocuencia, como se hacer cuando me pongo poética… Llegado el momento me permito la licencia para sentir y pedir algo más si así me naciera y según me pida el alma, la mente y el corazón.

Independientemente de las emociones que tenga mi bichito y de lo que el sienta por mi… yo soy dueña y me responsabilizo de las mías, sean cuales sean y al margen de “un futuro”… viviré mi emocionalidad para que el presente sea épico… creo recordar que ya lo he dicho alguna vez,  pero ciertas conexiones hay que vivirlas y sentirlas… por más que intente expresar con palabras jamás podría hacer justicia, a la sensación que tuve el primer día del año al despertar a su lado, abrazarle, sentir su olor, al notar por primera vez en mucho tiempo como una oleada de felicidad me embriagaba de pies a cabeza… cualquier cosa que escriba es quedarse corto con lo que pasa ahora mismo en mi cuerpo, en mi cabeza y en mi ser….

Esos ojos… esa mirada que captura, embriaga e hipnotiza… que hace querer llegar más lejos, que invita a perderse en el laberinto y encontrar otra faceta más del diamante que esta empezando a tallarse. Esa energía que se genera cuando estamos juntos, próximos el uno al otro, el deseo que se genera y la necesidad irrefrenable de querer satisfacernos el uno al otro… es sencillamente inefable.

No se si llegaras a leer esto bichito, pero te invito a que vivamos en la medida de lo posible momentos que Nos hagan recuperar la alegría e ilusión, que nos motiven y nos hagan volar, ser grandes… Te copio aquello de… solo hay una regla: NO hay reglas, pero la excepción confirma la regla… Toma decisiones y no mires atrás.

¿Qué me dices?…

9) Los rackets

En el post anterior hablábamos del guión de vida… pues ahora lega una parte fascinante; una mecánica que se a a más de uno y de una le va a dejar pensando un buen rato.

Una vez decidido nuestro guión de vida es decir cuando estamos en contacto con nuestros niveles de identidad relacionados con el guión de vida, es inevitable que distorsionamos la percepción de las situaciones de la vida de forma que encajen en nuestras creencias de guión. Es decir… esos mensajes que se grabaron en nuestra cabeza a lo lago del tiempo y que dimos por validos, que dimos por verdades absolutas harán que seleccionamos a las personas con quien relacionarnos de modo que nuestras relaciones giren en torno a ellos… dicho de otra forma nos permitan entablar transacciones motivadas por esas creencias; experimentamos sentimientos y sensaciones somáticas que por tanto no motivan una acción efectiva para la resolución de las situaciones de forma satisfactoria. La consecuencia es que se refuerzan todavía más esos niveles de identidad.

Distorsión de la percepción

Los procesos de distorsión de la percepción de las situaciones de la vida se explican estructuralmente como contaminaciones o interferencias en el estado Adulto (neopsíquico) de la realidad por nuestro estado niño (Arqueopsique) o por el estado Padre (Extereopsique)

Schiff en 1975 decía que “Todos elaboramos un Marco de Referencia a través del cual filtramos los estímulos que percibimos de la realidad para que encajen en nuestras creencias de guión y a través del cual autorregulamos nuestra conducta de manera que se mantenga estable este sistema de creencias que es el Marco de Referencia.”

La consecuencia es una auto-limitación en las opciones a la hora de resolver los problemas y una serie de conductas pasivas a la hora de enfrentarlos, que suelen manifestarse con expresiones/ acciones que “pendulean” desde ‘no hacer nada’ hasta otras formas más sutiles de pasividad como: ‘sobre-adaptarse’ a los otros; ‘agitarse’ intentando actuar sin un objetivo dirigido a la resolución de los problemas; ‘incapacitarse’ o ejercer ‘violencia’ contra las personas o las cosas como forma de descarga después de la agitación sin que ello resulte en la resolución de los problemas….

Por otro lado cada acción, cada acto que refuerza nuestro guión de vida genera emociones y sentimientos.

Sentimientos naturales y parásitos

Como sabemos la principal función de los sentimientos es la toma de conciencia de las situaciones en las que nos encontramos.

Las emociones básicas que tienen ese valor funcional son la alegría, la tristeza, el miedo y el enfado, (si no habéis visto la película incide out… verla!!!) 

La alegría, la tristeza, el miedo, el enfado y el asco (la mayoría de los autores lo ponen en emociones de segundo orden….) son las emociones naturales que el niño experimenta en la interacción natural con el entorno en función de la satisfacción de sus necesidades.

En el proceso de adaptación condicionada al entorno y de respuesta a los mandatos adoptamos, junto con las decisiones de guión, unos sentimientos específicos que fueron reforzados en la infancia desplazando o descontando a los naturales. Estos sentimientos es lo que llamamos sentimientos parásitos.

Los sentimientos parásitos tienden a ser repetitivos o recurrentes en muy variadas situaciones de la vida, en especial en los juegos psicológicos. No obstante, los sentimientos naturales siempre subyacen a los parásitos.

Los rackets

Un sentimiento parásito o sustituto de un sentimiento genuino  surge de una emoción que se a prohibido o reprimido en la infancia.

Por tanto, debajo de cada sentimiento parásito hay sentimientos reales que la persona no está expresando.

Algunos ejemplos de sentimientos parásitos son los celos, la vergüenza, la culpa, la envidia, la depresión, la frustración y la nostalgia. Otra cararacterística de estos tipos de sentimientos es que son aprendidos y manifestados por el Niño Adaptado Negativo.

El cambio a la emoción permitida, suele tener lugar de forma inconsciente, evitando así la resolución efectiva del problema en cuestión en el aquí y ahora, por lo que la persona termina experimentando un sentimiento de insatisfacción.

La coleccionista

No eres ni serás alguien más… nunca serás una muesca más en el cabecero de mi cama, ni una de esas historias que recuerdo a fragmentos y trazos desdibujados… puedes sentir orgullo porque, serás siempre aquella persona que desmontó mi vida, aquella que hizo que los principios de mi existencia se tambalearan… esa persona que hizo replantearme todo; incluso el querer una familia…

Escribo esto porque es la única forma de “purgarme”, elijo el blog una vez más porque sencillamente no tengo fuerzas para hacerlo de otra forma; si te tuviera delante, se que no tendría voluntad para decirte todo esto.

Para decirte que a pesar del tiempo, el sabor agridulce de tu ausencia aún me acompaña, que prefiero un domingo a tu lado que varios sábados por la noche. Que me gustaría que me extrañaras la mitad que yo a ti. Me gustaría decirte que tu ausencia me pesa y, que hubiera dado mi reino porque alguna vez me hubieras mirado con los mismos ojos que yo te miré desde el momento que te vi por primera vez… aquella tarde en la que nos conocimos Justo cuando saliste del coche.

Duele hacer lo correcto, y más cuando en el fondo de mi alma aún guarda la esperanza de que algo puede que cambie en algún momento… soltarte, dejarte ir es lo más difícil que he tenido que hacer en mucho, mucho tiempo. Porque prefiero perderme contigo que encontrarme sin ti. Quiero besos de buenas noches y buenas noches de besos. Quiero amaneceres, tardes y puestas de sol a tu lado… pero de nada sirve lo que yo quiera… porque solo me queda tu recuerdo y, tu ausencia me duele… me rasga más piel y me rompe el alma. Porque eres y serás mi quimera.

Te he llorado, te he velado y ahora después de mucho tiempo, por fin tengo ganas de sonreír y me veo con fuerzas para decirte adiós, a pesar del miedo que recorre mi cuerpo y de las cicatrices en mi corazón hoy quiero levantarme, mire al frente y decir que al menos yo corrí el riesgo de amarte, algunos dirán que me equivoqué, pero prefiero eso, que haberme quedado con las ganas y el murmullo del ¿y si…? Porque como escuché hace algún tiempo, nada esta realmente muerto si deja un buen recuerdo.

6) ¿Y tú a que juegas?… desgranando los juegos psicológicos según el AT

Pues ya estoy de nuevo aquí, tal y como os prometí en el anterior post, voy a dedicar unas líneas para desgranar en profundidad los principales juegos psicológicos que explicaba Eric Berne en en Análisis Transaccional.

 

Para poder entenderlos bien, no podéis olvidar, las posiciones/roles que se adoptan durante estos juegos (salvador, victima y perseguidor). Tampoco debéis de olvidar, que los juegos, son una forma de programar el tiempo “pasatiempos” cuyo fin último es reforzar el guión de vida de las personas que juegan, ocupando tiempo para evitar la autentica intimidad.

Para poder entender los roles o el papel desde el que se juega, debes de repasar un poco el post anterior; pero por si las moscas os lo repito.

Partimos de la base del triangulo dramático de Karpman y sus tres “papeles” no solo interactuarán, si no que rotaran haciendo que se desarrolle el juego.

 

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El rol de salvador es un papel muy facilmente adaptable para personas realmente emocionales. Es el rol de la persona que ayuda a las demás sin que ni siquiera le hayan pedido nada. Son personas sumamente empáticas, que pueden sentir la necesidad en los demás. además se sienten bien “salvando” a las personas, y muchas veces tapan sus necesidades o carencias tomando este papel.

Las frases tipo de este rol serían: “tengo la solución”, “no te preocupes, yo lo arreglo”, “menos mal que estoy aquí para ayudarte” “que harías sin mi…”

El rol de perseguidor, sería una persona que se expresa siempre en tono de rabia y/o reproche. Siempre está enfadad@ y se siente con la potestad de poder juzgar los comportamientos de los demás de una forma completamente libre y sin limitaciones. Vive calibrando lo ajeno y midiendo lo justo o injusto de las situaciones. Tiene frases típicas, o más bien patrones de comunicación, como por ejemplo: “Yo de ti no haría eso” “No entiendo porqué tienes que comportarte así” “Después de todo lo que hice por tí y haces esto…”

El rol de víctima utiliza siempre en un tono de sumisión o pasividad, necesitando de un Salvador/a para salir adelante en cada momento. Lo más importante de la figura de la Víctima es que el triángulo dramático no existiría sin su presencia. Adopta una postura triste y de miedo hacia todo lo que le rodea. Llega a sentir que el miedo le/la paraliza literalmente, teniendo incluso ataques de pánico por esta situación.

suele expresar frases como: “no puedo” “soy incapaz” “Si, pero…” “Menos mal que existes…” Solemos verle como el/la pobrecito/a, lo cual da alas al papel del o la salvador/a o de aprovechado/a, lo cual alimenta el rol del o la acusador/a.

 

Berne y posteriormente Claude Steiner desarrollaron muchos tipos e juegos, pero hay siete principales.

 

  • ¿Por qué siempre me pasa a mí?

Las personas que practican este juego se lamentan de las cosas desagradables que les ocurren precisamente a ellos y tienden a sentir que han sido escogidos para que les ocurran todas las cosas malas y todas las desgracias. Es decir, que tienen un papel de víctima o victimismo patológico (de forma aparente) dando la impresión de indefensión y lástima “pobre de mi”

El propósito del juego es explotar el sentimiento de lástima y compasión completando así la transacción. En un nivel más profundo, las personas que juegan a esta dinámica rara vez son conscientes de que ellos mismos estructuran las situaciones para que todo fracase (auto boicot).

 

La dinámica del juego tal y como la explican Berne y Kertész describen este juego como “masoquismo inconsciente”. El jugador fomenta inconscientemente las desdichas de su vida, de manera que el mismo se manda y refuerza de forma oculta  el mensaje de: “¡te lo mereces por estúpido!”.

 

Cuando topamos con alguien que juega a este u otros juegos debemos de entender que existen ciertos “beneficios” sobre todo para la persona que se encuentra inmersa en esta espiral.

 

Pseudoventajas del juego

Biológica:El jugador recibe caricias negativas que en el movimiento del juego pueden ser agresivas o de lástima.
Existencial:La posición existencial es Yo estoy mal Tú estás bien, que se alimenta y refuerza a través del juego.
Emocional: En el juego repite y vive los rebusques de miedo y tristeza.

Antítesis del juego psicológico: Los jugadores que se enganchan con el jugador deben darse cuenta del empleo del Padre Nutritivo negativo, actuando como Salvadores.

 

  • El mío es mejor que el tuyo


El juego consiste, básicamente, en competir y comparar todo a cada momento, dándose una importancia y relevancia excesiva y mostrando una superiordidad constante. El jugador tiene un rol de persiguiendor enganchando y colocando a los demás en un rol de victima (ya que son “inferiores” a el).

 

El propósito del juego es básicamente alardear y ponerse por encima de los demás, son personas que tienden a acumular cosas, competir, alardear, evitaban en gran manera percibir los límites personales. El mensaje interior que alimenta la persona que se engancha con este juego retroalimenta la idea de “qué mal estoy, que necesito ganar en todo”.
Pseudoventajas del juego

Biológica: tienden a ser polémicas, llenando así su batería de caricias de aplausos o de descalificación; de este modo satisfacen el hambre de estímulos.
Existencial:Confirmar la posición existencial «Yo estoy mal Tú estás bien».
Emocional: Mantienen y refuerzan los rebusques del poder y las fantasías de éxito, triunfo…

Antítesis del juego:Las personas que viven con el jugador deben activar al Padre Nutritivo para ofrecerle mensajes de aprecio.

  • Estúpido

El juego consiste en hacer algo tonto, como por accidente, que moleste persistentemente a otros con el fin de que éstos le llamen estúpido y aquél quede confuso ante los demás. El Propósito del juego o el fin que persigue la falsa victima es reforzar el auto concepto de que “no esta bien” y que no es capaz de hacer nada bien.

Por lo general, la base del juego consiste en hacer las cosas mal a posta con el único fin de hacer el ridículo ante los demás que a la larga o se burlaran de el o harán las cosas en su lugar, haciendo que acepte caricias negativas

Pseudoventajas

Biológica:Las «tonterías» continuas y ampliadas del jugador le reportan caricias negativas de los Perseguidores.
Existencial :Se mantiene la posición existencial Yo estoy mal – Tú estás bien.
Emocional: Se refuerzan los «rebusques» de culpabilidad o de sufrimiento, en vez de permitir el auténtico sentimiento de tristeza.

Antítesis del juego: Aquellos que conviven con el jugador pueden activar el Padre Nutricio ofreciendo comprensión.

 

  • ¿Por què no…? si pero…

 

Este juego consiste en recibir sugerencias y rechazarlas de forma constante, alegando excusas o pretextos, de manera que lejos de resolver los problemas, la persona se “tranquiliza” tras comprobar que todas las posibles soluciones son buenas pero aun  así no las aplica. El fin del juego, no es mostra una superioridd constante sobre los demás, ya que nadie va a decirle lo que tiene que hacer. El rol principal en este juego es el papel de Perseguidor encubierto de víctima que pretende enganchar a Salvadores.

Pseudoventajas

Biológica: Las discusiones «racionales» sobre sus problemas le permite satisfacer el hambre de estímulos.
Existencial:Confirma la posición existencial «Yo estoy bien – Tú estás mal», que le conduce a confirmarse en el pensamiento de que todos quieren dominarlos.
Emocional: Refuerza el «rebusque» de resentimiento frente a las figuras autoritarias que le dan consejos.

 

  • Pata de palo

La persona que practica «Pata de Palo» tiene algún impedimento físico o psíquico, personal o social y lo utiliza para librarse de una responsabilidad. El propósito del juego es evitar adquirir competencias o responsabilidades, alegando las justificaciones físicas, familiares, sociales, educativas o de antecedentes personales para evadirlo. La persona que participa en este juego adquiere un rol de victima patológica en busca de un Salvador.
El fin de este tipo de transacciones son muy probablemente para alcanzar caricias condicionales e inadecuadas en los primeros años de vida.

Pseudoventajas
Biológica:Los jugadores se sirven de conductas inadecuadas para alcanzar caricias de humillación.
Existencial:Reafirma la posición de Víctima: Yo estoy mal – Tú estás bien.
Emocional:Mantiene los  «rebusques» prefijados de sentirse inferior, deprimido.

  • Alboroto

Este tipo de juego consiste en discutir turbulenta y ruidosamente entre dos o más personas (vamos lo que viene a ser un follón en toda regla) incluyendo desvalorizaciones de parte de cada persona, con dureza y en ocasiones llegando incluso a la violencia. El propósito del juego no es separarse porque “han peleado”, el trasfondo real es que que entraron a pelear para tener razón para separarse.
El rol principal del juego es el de perseguidor que fustiga retadoramente y libera su rabia.

Pseudoventajas
Biológicas:Con el  «Alboroto» colecciona caricias de atención y de cólera.
Existencial:Tanto los Perseguidores como las Víctimas y Salvadores, confirman su posición frente a los otros: «No estás bien»
Emocional:Vive los «rebusques» de rabia.

Antítesis del juego: Fijar metas convenientes desde el Adulto y enviar mensajes claros al Adulto del primer jugador, de que no se pelea, no porque se es cobarde, sino por no buscar espectáculo.

  • Rapo o violencia.

Es un juego generalmente dado entre un hombre y una mujer, aunque puede ser jugado entre sujetos del mismo sexo. Consiste en provocar una atracción, la mayoría de las veces sexual, y cuando la persona atraída da una respuesta positiva, es rechazada con ira y desprecio. Se pretende atraer, acoger para rechazar y abandonar, muchas veces con insultos.

El propósito del juego es infligir la humillación al otro. El jugador satisface su venganza, su poder sobre el otro.

Pseudoventajas 
Biológica: El Perseguidor satisface el hambre de estímulos a través de los intercambios beligerantes y sexuales y de la descarga de su agresividad contra los que han picado el cebo.
Existencial: Refuerza su posición existencial “Yo estoy bien – Tú estás mal”. En la variante sexual: “Yo soy inocente, limpia – Tú eres – sucio”. En lo social: “Yo soy fenomenal, puedo ayudarte – Tú eres un pobrecito”.
Emocional: Recibe las caricias a las que está acostumbrado de ser admirado por su cuerpo, su poder sobre el otro, su atracción sexual. Justifica sus rebusques de prepotencia, abandonando a la Víctima.

5) Los juegos psicológicos bases de la comunicación en AT (Análisis Transaccional)

¡Lo se! Llevo desde noviembre con los post de AT un poco descolgados, pero este tipos de “pseudo artículos” me suelen llevar algo más de tiempos, sobre todo porque repaso apuntes, el vocabulario y la forma de expresión un poquito más (intento comunicarme de forma eficaz y a la vez que los que me leéis os enteréis).

Hoy quiero dedicar este post a una forma de “comunicacion” y una forma de relación que TODOS en algún momento hemos participado… son los juegos psicológicos… y si, son algo bastante chungo, más cuando se hacen crónicos o cuando nuestro mecanismo de relación se basa en ellos.Una vez más tengo que decir, y dejar por escrito lo que el otro día le comentaba a un amigo… que ir al terapeuta NO ES MALO… porque un buen terapeuta es el que te dotará de competencia psicoemocionales para que tu desarrollo se propicie de la mejor forma posible.

Para analizar una transacción hay que:

1. Averiguar quién está emitiendo una determinada información (Padre, Adulto, Niño)

2. Averiguar quién está activando la respuesta a esa información.

3. Visualizar en diagramas, por medio de flechas, las relaciones que se establecen entre los Estados del Ego de las dos personas.

4. Concretar en reglas el carácter de tales relaciones.

Los juegos psicológicosBerne los definió de la siguiente forma.

Un juego psicológico es una serie de transacciones ulteriores que se realizan sin conciencia Adulta, en las que se implican las personas de forma repetitiva, que conducen a un final previsible dentro del guión de cada persona que participa. En el final del juego las personas experimentan sentimientos parásitos y terminan pensando ideas que refuerzan sus creencias de guión.

De forma aun más simple, viene a decir que cuando dos personas se enredan en un juego psicológico, lo hacen dese desde estados del yo cruzados (transacciones ulteriores), estas transacciones o formas de comunicación tiene un mensaje explícito, pero uno muy potente soterrado que conecta con la otra persona y su guión. De manera que las personas van rotando en las distintos roles (perseguidor, salvador y víctima) ocupando tiempo, sin llegar a una conclusión satisfactoria y según la intensidad o la duración cargando a los participantes de sentimientos y emociones parásitas.
Los juegos están motivados por la ilusión arqueopsíquica de satisfacer necesidades arcaicas insatisfechas en el momento de las decisiones del guión de vida. Berne decía que los juegos, así como el guión del que proceden y al que refuerzan, pertenecen a los fenómenos transferenciales. El control del comportamiento es arqueopsíquico, y son un intento ilusorio de reproducir las relaciones con alguien del pasado y conseguir las caricias o la estructura que no se consiguieron en su momento.

  • ¿Por qué siempre me pasa a mí?
  • El mío es mejor que tuyo
  • Estúpido
  • ¿Por qué no…? Si pero…
  • Pata de palo
  • Alboroto
  • Rapo o violencia

La explicación de los juegos lo desarrollare en el siguiente post, con la idea de no cargaros en exceso de in formación.

Los deberes de 3º de primaria….

Ayer, abriendo la opción de proponer temas debate e ideas para reflexionar en mi blog.Una persona cercana a mi y dicho sea de paso de la que tuve la gran suerte de que fuera alumno mío (en uno de los centros deportivos en los que trabaje) y por descontado, con la que me encanta debatir y “arreglar” el mundo. Me paso una foto, en ella había una lista de deberes que tenían que hacer los niños de tercero de primaria en verano.

Para empezar, tengo que recordar que un niño en ese curso tiene más o menos 8-9 años. Edad en la que ya he visto (para mi horror) algún que otro móvil o dispositivo con opción a Internet y, sin control parental de ningún tipo.

Antes de seguir con la lista de deberes, me gustaría menciona lo que Albert Einstein decía: “Temo el día que la tecnología sobrepase nuestra humanidad, ese día el mundo solo tendrá una generación de idiotas”…Es sabido por todos los sociólogos e investigadores, que cada generación ha tenido sus fases de crisis; y en todas y cada una de las etapas o al menos en la mayoría, la juventud estaba avocada al fracaso, era el fin de los tiempos y un largo etc. No quiero caer en la redundancia, pero bajo mi punto de vista, la generación Z (posterior a la millenial), es una generación perdida y nihilista, no es ni mejor ni peor… es simplemente distinta, no obstante creo que el uso excesivo de las TIC y el abuso sistemático de la tecnología generado que perdamos nuestra humanidad, nuestra empatía y en cierto modo nuestra “capacidad de ser humanos”.

Por eso, esta lista de deberes, me parece FABULOSA, soy de las profesoras (¡si!, además de doctora en ciencias de la educación, soy maestra con especialidad en educación física y psicopedagoga) que cree firmemente que los deberes son una “cabronada”. Que las tareas que se mandan fuera del colegio deberían utilizarse sólo en momentos concretos con el único fin de reforzar algunas cuestiones; por supuesto los borraría de los fines de semana y, en vacaciones haría algo similar a lo propuesto por el profesor Manolo.

Ver un amanecer.

¿Cuantos de vosotros lo hicisteis alguna vez de niños?, yo sencillamente jamás podré olvidarlo, a pesar del sueño, del esfuerzo, y de estar resoplando, aquella imagen valió segundo a segundo la pena…

Llamar o mandarle un mensaje a 3 compañeros/as de clase.

Esto es simple, se llama tener interés por los demás, es más si os dais cuenta pone LLAMAR o mandar un mensaje, y es que queridos míos el Whatsapp y las notas de voz nos han comido demasiado terreno en la comunicación.

Ver una película en familia

A este punto le añadiría que todos sin móvil, podéis llamarme loca, pero se ve una serie o una peli de forma distinta sin tener el teléfono entre las manos y pendientes de la 1.000 notificaciones de la redes sociales.

Cuidar una planta.

Es el primer elemento vivo que todo ser humano ha de cuidar, pues requiere de responsabilizarse y tener cierta disciplina…. si un niño (en este caso) no cuida una planta, ni se os ocurra pretender que cuide un ser vivo (vamos que no le compréis un perrito o un gatito)

Tirarte a la piscina y salpicar todo lo que puedas.

Creo que esa era de mis gamberradas preferidas…. sobre todo cuando el grupo de amigos estaba dormido o llevaba un buen rato tomando el sol

Mirar las nubes y ponerles forma.

Una de las mejores cosas que hay para pasar el tiempo, potenciar la imaginación, tomar el aire y reírse sin parar

Disfruta de tus amigos/as y familiares.

Según la fase en la que estemos y en los últimos años con el uso excesivo de las nuevas tecnologías y la excesiva programación del tiempo, disfrutar de verdad de los amigos y la familia está complicado.

Quiérete, cree en ti y cuídate.

Trabajar la autoestima, conocerse y creer en las propias capacidades son el pilar fundamental del desarrollo una autoestima y autoimagen sana. Aprender de uno mismo, busca los momentos, disfruta de ellos y la soledad

Caminar un buen rato sin zapatos.

Sentir la hierba bajo tus pies, o la arena… apreciar la temperatura y sentir. Conectar con la naturaleza.

Hacer al menos dos tareas del hogar.

Es algo que el niño debe aprender, tiene derechos, pero también responsabilidades; el hogar y la casa es conjunta y todos de una manera u otra han de participar y ayudar

Recoger conchas en la playa.

Pues no me habré pasado mañana buscando tesoros y maravillas enterradas en la arena… una vez más una forma de ocio distinto que potencia la imaginación y la atención…

Leer dos libros y algunos cómics. Visitar una biblioteca.

La lectura ( y a ser posible en voz alta) es vital para el desarrollo, para mejorar la creatividad, el lenguaje y la expresión tanto oral como escrita. Que lean los libros o cómic que quieran, pero que lean. y de paso en lugar de comprarlos, pasa por una biblioteca, tal vez descubras cosas sorprendentes.

Aprender a cocinar algún plato, con algún adulto.

Un poco más de responsabilidad, y saber hacer de cara a un futuro; JUSTIT y la comida chatarra a veces salva, pero como algo preparado en casa… nada.

Aprender a hacer algo nuevo. Aprender tres chistes nuevos

Somos seres sociales en continuo desarrollo y expansión de nuestras capacidades, hay que ofertarse cosas, no nacemos sabiendo… aprendemos y mejoramos con la práctica. Y desde luego el sentido del humor y la teatralización no es menos, así que los chistes siempre son un  buen comienzo.

Reírte hasta que duelan las mejillas.

Maravillosa risoterapia… viendo una peli, contando chistes… o porque algún amigo hizo y dijo algo tan gracioso que libero toda la oxiticina del mundo en tu cerebro e hizo que rieras como si no hubiera un mañana.

Dar todos los días al menos tres abrazos.Decir te quiero mirando a los ojos.

Cómo mamíferos necesitamos de los demás, del contacto para mejorar y desarrollar adecuadamente nuestras emociones, mejora de la percepción y empatía con los otros ¿Cuantas miradas y conversaciones nos habremos perdido por estar demasiado pendientes de las pantallas de nuestros smartphones… cuantos sentimientos atascados sin decir por miedo a que no fuera el momento adecuado.

Hacer dos amigos/as nuevos.

Hay que conocer gente, y sobre todo gente de verdad… no followers o contactos a través de la red.

Aprender un juego de mesa o de caras que desconocías.

Aprender siempre es bueno, y cuando se trata de juegos de mesa o cartas… la diversión está asegurada…..

Hacer limonada casera y tomarla bien fresquita, otra de las tareas es hacer helados o polos caseros…

Como lo casero nada de nada, y lo divertido que es hacerlo y lo rico que sabe cuando después te das el gustazo…

Ver una Puesta de sol. Mirar a las estrellas un buen rato.

Ver, sentir e imaginar una vez más, ver la inmensidad del astro sol…esperar, respirar y OIR. Parar esta locura de mundo y ESCUCHAR… tratar de localizar alguna constelación… sentirse pequeño en la inmensidad de la galaxia…

Comer fruta o verdura recién cogida. Hacer brochetas de frutas y comerlas

Pues anda que no habré cogido “dolores” de tripa por coger moras y comérselas del tirón…por no mencionar la maravillosa experiencia de arañarte las manos ente por meterlas en el zarzal. Y lo mejor de todo es después hacer las brochetas con lo que has recogido.

Acostarse una noche muy tarde.

Esta tarea es muy fácil y, mas para los adolescentes, recuerdo que en mi caso concreto aproveche la única noche que mis padres me dieron “vidilla” para ver el amanecer… cuando llegue a casa dormí como 18 horas seguidas.

Hacer un picnic en la playa o en el campo.

Algo divertido y muy entretenido, imprescindible llevar las palas para jugar en la playa y mucho factor de protección…

Hacer un collar o una pulsera para ti. Pintar y decorar piedras

De nuevo creatividad, trabajos manuales, entretenimiento con cosas comunes; hacer abalorios con hilos, cuerdas, lana… hacer un bonito pisapapeles, o un  recuerdo de algún sitio especial para ti.

Ver fuegos artificiales.

Por supuesto en las fiestas de los pueblos, tan típicas cada verano y en las que uno suele seguir disfrutando de las peñas y los quintos.

Visitar un museo o una exposición.

Cuando uno experimenta fuera de las obligaciones del cole, se da cuenta a veces que el arte embruja, llena y te hace volar. Te conecta con las emociones y te hace reflexionar…

Diviértete con globos de agua.

Pues no era divertido las guerras de globos de agua y llegar a casa completamente calado, para que tu madre o tu abuela dijera… cámbiate que te vas a resfriar…

Visitar un pueblo o una ciudad que no conozcas.

Turismo rural, igual encuentras sitios geniales

Haz deporte, canta, baila y juega. Disfrazarse…

Aprende cosas nuevas, muévete, disfruta, del tiempo libre y aprovéchalo al máximo, después de todo, para eso están las vacaciones. !Ah¡ y se quien quieras ser, sin límites, liberarse de lo común y dejarse llevar…la imaginación al poder…

Construir un castillo de arena legendario.

Creo que es una actividad que todos los niños deberías hacer, porque mientes construyes, mientras creas con tus manos, por unos instantes… todo es posible

Hacer una ruta en bici o patinando

Hacer actividad física a después de todo, y salir a tomar el aire. Estamos en una sociedad excesivamente programada, y precisamente ese exceso de programación “mata” y asfixia a los niños y a los no tan niños… así que hay que hacer cosas distintas, lo diferente muchas veces es una grata sorpresa.

Escribir o mandar una postal.

Escribir… y más allá de las postales, reconozco que me da pena la letra que tengo…por eso, creo que a todos nos vendría bien eso de escribir cartas a mano… retomar vidas costumbres que mantenían la ilusión viva.

Volar una cometa.

Una tarea más difícil de los que muchos se creen, no solo por el viento (que si…); sino por poder mantenerla tiempo en el aire y que con un  cambio de dirección del viento no termine reventada contra el suelo.

No tirar nunca basura en el suelo, la playa o el campo.

Es una cuestión de lógica, de cuidar un poco el medio ambiente y buenas maneras.

Escribir una historia o un cuento.

Crea, imagina…se el protagonista de un cuento de fantasía o de tu realidad, pero narra y exprésate, después de todo de distintos momentos, nacieron grandes narradores, escritores y poetas. todos tenemos algo que contar.

Lanzarte por un tobogán en el que nunca habías estado.

Como decía M. Cury no hay que temer nada en la vida, solo tratar de comprenderlo…

Y, para comprender hay que experimentar aquello que no hiciste nunca.

Construye una cabaña o un fuerte.

Crea, construye con tus manos, haz una casa encima de un árbol, tu refugio, tu lugar seguro, un sitio donde juntarte con tus amigos y pasar el rato. y por que no, donde hacer toda clase de juegos y “guerras” de globos de agua….

De las tareas propuestas, el profesor pide que se hagan al menos la mitad.

En definitiva,creo que son tareas geniales, que hacen que el niño sea un NIÑO, que se aleje de las obligacones, que se relaciones con as personas y que en defintiva desconecte; que para eso son las vacaciones escolares.

Convencionalismos (parte 2)

Pues bien después de casi 6 meses desde las primera parte y, teniendo en cuenta que tenía el blog un poquito abandonado, creerme que no ha sido un capricho si no más bien toda una serie de proyectos en los que estoy enfrascada y que os iré comentando cuando sean oficiales. Aunque si abro un paréntesis para decir que en el mes de agosto/ septiembre saldrá el primer libro en el que me han dad la oportunidad de participar con un capitulo. Dicho sea de paso, nada tiene que ver con las temática de este blog, que es un batiburrillo de reflexiones, vivencias y opiniones personales.

Por si a alguien le interesa, el título del libro es: La estrategia política del odio; psicosociología de la violencia colectiva. Mi parte sobre todo versa sobre los adolescente y las  nuevas tecnologías, las distintas formas de acoso a través de la red.

Dicho esto vamos a lo que de verdad importa en este post; los convencionalismos, bueno en realidad la segunda parte… creo que este post también ayuda y puede ir al hilo del anterior (¡Si! Es del la sentencia de la manada…en el que dije que hacia falta una educación afectivo sexual en condiciones). Así que hablemos de SEXO, de SEXUALIDAD DE GENERALIDADES Y PORQUE NO…ALGUNO PREJUICIOS…. En mi experiencia y bajo mi opinión (siempre digo lo mismo cuando escribo esta serie de post) y es, que mi opinión es eso solo, una opinión, basada en mis conocimientos y mi bagaje personal, por supuesto, se que mi realidad en variable y por suerte mi forma de en tender y apreciar la realidad varia y evoluciona con el tiempo.

En este post y para empezar me gustaría matizar algunos aspectos, que aunque “suelen estar claros” es mejor repasar antes de empezar, la casa se construye por los cimientos, si no sentamos bien unos pilares teniendo en cuanta que el mundo de la sexualidad humana es amplio y con demasiada frecuencia mezclamos ideas, en medio de toda esa vorágine de información nos hacemos un “cacao mental”. Así que EMPECEMOS!!!

En un cuerpo físico podemos distinguir:

1º) Esta el sexo cromosomático; si ¿os acordáis aquello que veíamos en ciencias naturales de las X y las Y? pues eso mismo, es lo que los cromosomas y el ADN nos dan y nos diferencias como hombres y mujeres, hormonas, aspecto físico y por supuesto el sexo genital.

2º) El sexo genital, relacionado con los anterior y, que diferencia principalmente a los varones de las hembras; lo masculino de lo femenino si os gusta más…más concretamente el pene y los testículos para ellos y la vulva y las mamas en ellas.

3º) La orientación sexual, es decir, la parte de una persona que se siente atraída por otro emotivo, romántico, afectivamente y por supuesto sexualmente. Existen 4 orientaciones sexuales (por ahora).

  • Asexualidad
  • Bisexualidad
  • Homosexualidad
  • Heterosexualidad

4º) El género, y la identidad de género está relacionado con lo anterior pero de manera distinta, ¿en que? pues es muy sencillo queridos míos para empezar la identidad de género se refiere a la conciencia de una persona de sentir pertenencia al sexo masculino o femenino. Es decir, una persona puede sentir una identidad de género distinta de sus características fisiológicas innatas.

A todo esto de la identidad hay que sumarle un factor CULTURAL, si, si!!! Cultura pura y dura, es decir lo que se supone que cada uno tiene que hacer, para lo bueno y lo malo. Eso va desde tópicos que parecen inofensivos a la creación de leyes sociales implícitas y explícitas que a veces nos limitan y rompen en muchas ocasiones la libertad de expresarse plenamente… Haciendo que el constructo social se contamine cada vez más y haga que las diferencias en lugar de unidos nos separen; por ejemplo esta el tópico de que los niños juegan con muñecos y las niñas con barbies, sesgos más arraigados como que “los hombres no lloran” o que las mujeres somos “seres sensibles por naturaleza”, por supuesto llevados a escalas extremistas pero reales el hombre activo y promiscuo “experimente o es un campeón” y la mujer que lo hace “Puta o cosas peores”….

Una vez hechos estos pequeños matices voy a tratar de ir liando esta especie de tormenta de ideas que se están agolpando apresuradamente en mi cabeza.

Los que me conocéis un poco (o mucho) sois consciente que con el paso del tiempo he madurado y con ello he asentado las bases de un pensamiento bastante lógico y relativamente sensato, es más me gusto cuando el otro día con una amiga mientras tomaba café, hablaba de mi tremenda lógica y coherencia… (a ver… que a veces yo también me lío, me agobio y reculo, pero intento en la medida de lo posible ser fiel a mis principios) señalo lo de relativamente porque en toda línea de pensamientos incide de lleno las creencias, la moral y la ética colectiva de los sujetos; pero no voy a divagar. De hace unos pocos años a la actualidad creo firmemente que lo que sucede entre dos personas adultas es válido siempre y cuando sea consentido, consensuado y seguro.

Como ya he dicho en reiteradas ocasiones la curiosidad es muy sana, es algo natural y que experimentar más allá de los convencionalismos es algo maravilloso. Creo que por eso se creo la saga de 50 sombras y otros libros de la literatura romántica erótica. Creo que la finalidad era de romper un poco con lo estandarizado, intentar dar un enfoque más abierto y una alternativa distinta a la sexualidad convencional, dicho de otra forma darle un toque picante al asunto…. no obstante desde mi entendimiento y mi opinión hay un error de base (centrándome ahora en el fenómeno Grey), si lo que pretendes en “normalizar” ciertas prácticas, juegos y demás, debería de ser de manos de unos personajes relativamente sanos emocionalmente, no de manos de un multimillonario que tiene problemas edipicos infantiles claramente traumáticos y que topan con la encarnación directa de la ingenuidad y la inexperiencia… vamos que desde el punto de vista clínico la historia no se sostiene, aunque eso sí…tiene “su aquel” en otros ámbitos y juegos.

Lo cual nos lleva a entrar ahora de lleno en el tema fantasías y deseos… señores y señoras…. las fantasías son eso… proyecciones que anhelamos, algo que nos inspira y nos excita pero que no necesariamente tienen porque ser cumplidas o, tal vez si… Eso ya depende de los prejuicios, de los permisos que uno se de a si mismo, y por supuesto de la confianza que tenga en la pareja o compañero/a que se comparta este tipo de practicas ¿por qué? muy sencillo; hay que tener confianza y valor en uno mismo para admitir esos deseos, que en la mayoría de las ocasiones chocan directamente con nuestra educación o con la propia sociedad en la que habitamos y por supuesto en la pareja de turno para expresarlos y llegados a un punto tal vez ponerlos en práctica…

Una fantasía no es mala en sí misma, siempre y cuando las personas accedan libremente a participar en ella… una fantasía es una idea sustentada en pensamientos utópicos a los cuales otorgamos más importancia y por ende más poder del que en si tienen, por eso y en general cuando se cumplen a veces uno se lleva un chasco y dice ¿tanto para eso? O ¿eso es todo…? Ainssss queridos lectores la imaginación es una herramienta abrumadoramente poderosa y la responsable de los mejores orgasnos; si eres capaz de penetrar en la cabeza de tu amante, de rendir la racionalidad al placer, si logras acallar los miedos y simplemente dejarte llevar vas a pasarlo muy muy bien….

En el sexo, en la sexualidad no hay verdades absolutas (como en casi nada en la vida) hay estándares y lo peor que se puede hacer bajo mi puto de vista es dar las cosas por sentado, es terrible no esforzarse en llegar más allá o peor aún, criticar y juzgar a alguien por sus deseos, fantasías o inclinaciones… si, si…ahora todos o una amplia mayoría de los que leéis este post pensareis para vosotros mismo ¡pero si yo no juzgo!, ¡si soy muy moderno y abierto de mente!,¡si soy muy tolerante!… Y no lo cuestiono, pero os hago una pregunta, ¿habéis visto la película adivina quien viene esta noche?, es una peli del año 1968 y os la recomiendo, es de una naturaleza distinta, pero con un trasfondo común… LOS PREJUICIOS todos somos muy liberales, abiertos y modernos hasta que topamos con algo o con alguien que chirría o pone a prueba nuestra lógica y entendimiento, y entonces… es cuando sale el “coco” aparecen los miedos y terrores y nos hacemos tinta encima como el púlpito de buscando a Nemo o peor aún, acusamos de “raro”, “obsceno”, “sórdido” incluso calificativos peores a quien tenemos en frente… ¡no se!, pero opino que por lo menos y si algo chirría con nosotros deberías de mantener la prudencia de decir, ¡”esto o aquello no casa conmigo”… ¡por ahora, o no me llama la atención!,¿no me o había planteado! o como seria mi caso concreto… ¿me lo puedes explicar para que lo entienda o lo vea de otra forma? no obstante si a ti te gusta y disfrutas adelante…!!.

Los juegos son eso…juegos!!!! No hay nada malo en ello siempre y cuando los actores tengan claro que es un papel en un contexto delimitado y concreto, con una normas y unos límites preestablecidos y que cuando se acaba el juego, el instante o la escena, cada cual vuelve a su lugar y a su ser y todos tan felices.

El sexo es algo maravilloso, evidentemente y lejos de huir del estereotipo de que solo es valido el sexo con amor, tengo que añadir que cuando esos dos componentes se dan juntos el resultado es mucho mas potente, no por el acto en si SI NO PORQUE RESPETAS AL MÁXIMO A LA PERSONA CON LA QUE ESTAS, no enjuicia, ni criticas, no reniegas y juzgas, simplemente te sientes libre para ser y compartir la intimidad con alguien y ahí creo que esta el secreto…más allá del enamoramiento o del amor, que son fantásticos dicho sea de paso, es la capacidad humana que tengamos de respetar a la persona con la que compartimos nuestra intimidad, de hacer de todo algo natural y no sentirse mal por ello, de entregarnos sin reservas y quitarnos los miedos a que las expectativas de nuestro amante nos otorgue una etiqueta capciosa, negativa o “positiva” pero con trampa…

No quiero que este post, sea un enaltecimiento feminista que critique ferozmente a los hombres y que de nuevo remarque las desigualdades que ya sabemos y que por cultura sigue impregnando nuestra sociedad….porque esa es harina de otro costal y en algún momento me lanzare a redactar un post sobre ello. En la cama, en la intimidad de las sábanas da igual el genero, en principio hay dos, aunque al asunto se pueden unir más personas queriendo descubrir y explorar, sentir y disfrutar.

La cuestión aquí no es si a tu pareja o a ti os gusta el sexo en grupo, o si mola más o menos que de de un azote, un correazo o si le plantas una mordaza para que se calle mientras haces alguna especie de escenificación; la base de todo es el respeto…RESPETO!!!! Es algo que cada vez veo menos, todo el mundo lejos de opinar, juzga y hace sangre, PUES NOOOO!!!! Dejar que cada cual haga su vida y viva su intimidad como le de la gana… en el sexo TODO VALE siempre que proporcione placer a las personas involucradas, para eso se inventó ¿no?, sexo, desnudez y orgasmos… placer elevado al máximo exponencial…ahora muchos podrían decir el archiconocido cliché de que ciertas prácticas “no son normales”…. sin ánimo de ofender… ¿alguien me puede explicar que es lo normal?!!!

Creo que la principal diferencia en todo esto, lo que separa una experiencia o querer desarrollar una fantasía, la diferencia ente lo patológico de lo que no lo es, es principalmente si se puede hacer más cosas; me explico, si en tu vida gira entorno solo a una cosa, a una determinada práctica, si en tu mente solo es capaz de recrear un único escenario (y eso va desde las prácticas socialmente convencionales a las más extremas que podáis imaginar) creo que algo chirría, si no eres capaz de abrir miras o ponerte en el lugar del otro, de conectar y empalizar con otro ser humano, amigit@ tenemos “un problema”…. pero todo esto lo dejaremos para otro post… la moraleja después de esta retahíla y palabrería es que NO TENGAS MIEDO, el miedo nos hace pequeños, nos resta y nos oprime. Como ya he dicho en otra ocasiones, quítate las cadenas de los convencionalismos, conócete a ti mismo y abraza incluso tu lado más oscuro, pues solo a través de las sombras somos capaces de ver luz y sentirnos auténticamente libres, olvida las opiniones negativas de ciertas personas, acalla los prejuicios, pues la mayor libertad que podemos tener por encima de todo es la auto conciencia y la libertad de poder expresarnos tal y como somos….